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春季應(yīng)多吃菠菜有什么好處?

患者:男,42歲 提問于2018-08-28 22:21

病情描述:
我平時喜歡吃菠菜,想了解春季多吃菠菜有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜是一種營養(yǎng)價值很高的食物,能夠滋陰潤燥,舒肝養(yǎng)血。而春季側(cè)重養(yǎng)肝,加上天氣干燥,所以春季應(yīng)多吃菠菜,對身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用。所以說,春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先,最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。
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