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老年人多吃哪些食物可以預防腹脹

患者:男,62歲 提問于2018-09-03 21:57

病情描述:
爸爸上了年紀后每天吃一點點肚子就不舒服,還一直脹氣,那以后吃什么食物好?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人要多吃柔軟的食物,有些食物有養(yǎng)胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質(zhì)地也有保護胃壁功效。白蘿卜可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
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