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腰突癥怎么進(jìn)行爬行訓(xùn)練?

患者:男,53歲 提問(wèn)于2018-08-22 15:31

病情描述:
我爸患有腰突,需要進(jìn)行爬行訓(xùn)練,腰突癥怎么進(jìn)行爬行訓(xùn)練?
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
在出現(xiàn)脊柱退行性病變現(xiàn)象的時(shí)候,很容易會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出疾病的出現(xiàn),在患病之后患者不僅要積極的進(jìn)行治療,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)做好加強(qiáng)鍛煉,患者可以照常進(jìn)行爬行訓(xùn)練:四肢呈爬行狀,先后做弓腰、沉腰動(dòng)作。然后側(cè)身左(右)手摸左(右)足,揚(yáng)手轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,最后將雙手著地,作爬行動(dòng)作,每天堅(jiān)持30分鐘。
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