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補鈣可以做什么菜?

患者:男,29歲 提問于2018-08-29 02:27

病情描述:
今天去體檢。女兒屬于個子偏矮,想要做些可以補鈣的食物給她吃,有什么菜是可以補鈣的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補鈣推薦西蘭花炒蝦仁,它具有提高免疫力,保護心血管系統(tǒng),解毒抗病和促進骨骼發(fā)育的作用。需要的食材是西蘭花250克、蝦仁25克、鹽 、醬油 、料酒、蔥、蒜、淀粉。
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