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枸杞五味茶功效是什么?

患者:女,56歲 提問于2025-07-25 10:55

病情描述:
老婆喜歡泡枸杞五味茶喝,枸杞五味茶功效是什么?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞五味茶具有滋陰補腎、益氣生津、明目安神的功效,主要由枸杞子、五味子兩種中藥材配伍而成,適用于肝腎陰虛、氣陰兩虛引起的疲勞、視力模糊、失眠等癥狀。

1、滋陰補腎

枸杞子歸肝、腎經,含枸杞多糖和甜菜堿,能促進肝細胞修復;五味子酸溫收斂,可固攝腎精。兩者合用對腰膝酸軟、潮熱盜汗等腎陰虛癥狀有改善作用。腎陰虛者可搭配熟地黃丸或六味地黃丸使用,但須避免與利尿類藥物同服。

2、益氣生津

五味子中的五味子甲素能調節(jié)自主神經,改善氣短乏力;枸杞子含胡蘿卜素和維生素C,可促進津液生成。適用于糖尿病前期口渴多飲者,但濕熱體質人群飲用可能出現(xiàn)口黏膩感,建議配伍麥冬調節(jié)。

3、明目安神

枸杞子富含葉黃素和玉米黃質,能過濾藍光保護視網膜;五味子的木脂素成分可延長慢波睡眠時間。對用眼過度導致的視疲勞合并睡眠障礙效果顯著,但青光眼患者需慎用五味子的縮瞳作用。

4、調節(jié)免疫

枸杞多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞,五味子多糖能提升血清溶血素水平。適合化療后白細胞減少者輔助使用,但自身免疫性疾病活動期應禁用,可能加重免疫紊亂。

5、抗氧化延緩衰老

枸杞中的硒元素和五味子的五味子酚均有清除自由基作用,能降低肝臟過氧化脂質含量。中老年人長期飲用有助于延緩皮膚老化,但甲狀腺功能亢進者需控制攝入量。

建議每日用量為枸杞子6-12克、五味子3-6克,沸水沖泡10分鐘后飲用。連續(xù)飲用不宜超過3個月,避免五味子酸收過度引起便秘。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣耗陰之物,慢性腹瀉或外感發(fā)熱時暫停使用。肝腎疾病患者需在中醫(yī)師指導下調整配伍比例。

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