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經(jīng)期如何飲食可以緩解痛經(jīng)?

患者:女,24歲 提問于2018-08-21 11:39

病情描述:
我時(shí)常會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的情況,經(jīng)期如何飲食可以緩解痛經(jīng)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
月經(jīng)來(lái)臨之前3-5天內(nèi)飲食,宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi),適當(dāng)吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。
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