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黃瓜雞蛋減肥對身體有危害嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-08-25 02:17

病情描述:
我這一個月以來,一直都是只吃黃瓜雞蛋減肥,這樣做對身體有危害嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜雞蛋減肥法是對身體傷害極大的做法,而且就其長期對體重帶來的影響看,也是會讓體重比減肥前更重。所以這種方法是有一定的害處的哦!大家還是要適可而止的。建議大家還是要根據自己的身體體質選擇適合自己的減肥方法!
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對自身是有一定危害的,每天如果吃一些黃瓜和雞蛋,能所以達到減肥效果,主要是因為熱量比較小能產生飽腹感,長時間堅持這樣吃,導致體內營養(yǎng)失衡。可以搭配其他蔬菜和水果使用,能有效補充所需要營養(yǎng)元素,避免出現營養(yǎng)不良,減肥期間要保持少食多餐。
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