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感冒時要多吃什么食物?

患者:女,28歲 提問于2018-08-25 13:20

病情描述:
感冒的時候胃口都不好,這個時候要多吃什么食物好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
感冒的時候可以多吃紅色的食物,紅色的食物中有豐富的β-胡蘿卜素,例如,西紅柿、紅辣椒、紅蘋果、紅棗中都有β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素能夠預(yù)防感冒,對于體內(nèi)的自由基能夠很好的殺滅。同時,西紅柿屬于清熱解毒的食物,吃進(jìn)體內(nèi)能夠很好的幫助身體進(jìn)行解毒。
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