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睡前飲茶會(huì)造成失眠嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-27 10:07

病情描述:
這幾晚都和爸爸一起喝茶談天,這幾晚也嚴(yán)重失眠,想知道睡前飲茶會(huì)造成失眠嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡前兩小時(shí)最好不飲茶,否則會(huì)使精神過(guò)于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無(wú)濟(jì)于事的。
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