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吃完海帶可以喝茶嗎?

患者:男,33歲 提問(wèn)于2018-08-28 18:21

病情描述:
我特別喜歡喝茶,吃完海帶之后口感就不是特別好,可以喝茶嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵,以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
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