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春季能多吃酸類食物嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-08-25 10:28

病情描述:
我特別喜歡吃酸菜魚這類食物,營(yíng)養(yǎng)美味,但是我媽讓我春天少吃,春季能多吃酸類食物嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季肝氣旺,會(huì)影響到脾。因此,春季易出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀,倘若酸味的食物吃多了,會(huì)使肝功能偏亢,所以春季飲食調(diào)養(yǎng),要選擇甘溫之品,忌酸澀。飲食要講究清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。
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