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春季養(yǎng)肝在飲食需注意哪些呢?

患者:女,21歲 提問于2018-08-24 23:30

病情描述:
以前患過輕度的肝炎,害怕還會復(fù)發(fā),在春季養(yǎng)肝的飲食需注意哪些問題呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季飲食宜清淡,忌食油膩、生冷食物,多食果蔬,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、魚類、蝦、牛肉等。肉類食物中含有豐富的蛋氨酸,而蛋氨酸正好具有增強(qiáng)人體耐寒的功能。起到保護(hù)肝臟的功效。
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