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春季養(yǎng)胃喝什么粥最佳?

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 10:07

病情描述:
平常不經(jīng)常吃早飯偶爾會(huì)胃疼胃脹,在春季養(yǎng)胃想問喝什么粥最合適?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃早飯對胃是很不好的,而且春天很容易肝氣郁結(jié)脾胃失調(diào),出現(xiàn)上火、便秘、兩目干澀等情況。如果任其發(fā)展下去,到了夏季,就更不好吸收營養(yǎng)物質(zhì)。若是嘴又不壯,身體就會(huì)虛弱。所以在春天要好好的養(yǎng)胃,在這里介紹一種花果粥,希望可以幫助你調(diào)節(jié)出好身體。
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