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怎么提神防春困呢?

患者:女,24歲 提問于2018-08-23 10:07

病情描述:
最近老是感覺昏昏沉沉,沒有什么精神,應該是春困無疑了,怎么提神防春困呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實,常吃一些預防春困的食物就可以了。像是豆芽、草莓、香蕉、菠蘿、橘子等,都是很不錯的預防春困的食物。當然也有要多運動,多出汗,這樣才能精神飽滿。
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