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家常可以吃點(diǎn)什么有營養(yǎng)?

患者:女,26歲 提問于2018-08-23 11:08

病情描述:
因?yàn)楸救瞬粫鰪?fù)雜的主食,想問什么家常的菜有營養(yǎng)又方便?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫菜是很好的家常食品。由香油和紫菜制成的清腸紫菜湯,特別適合老人和孩子食用,如能在每晚飯前喝碗紫菜湯,可有效解除便秘。所以紫菜的作用不可小覷。
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