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手腳冰涼的人吃什么食物可改善?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-25 05:17

病情描述:
現(xiàn)在各種小問(wèn)題都可以通過(guò)食療來(lái)慢慢改善,那么手腳冰涼的人吃什么食物可改善?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
手腳冰涼的人可日常食補(bǔ),讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬于溫?zé)嵝允澄铮鞘帜_冰冷的人應(yīng)多選用的食材。要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。
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