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蘋果可以抗衰老嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-08-20 11:46

病情描述:
人們老說一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,每天吃蘋果可以抗衰老嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果中含的鈣質(zhì)和維生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。而且蘋果還含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。每天吃一個(gè)蘋果可以保持營養(yǎng)吸收,利于強(qiáng)身健體。
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