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霧霾的天氣吃什么食物比較好?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-08-27 00:07

病情描述:
最近霧霾天氣比較嚴(yán)重,現(xiàn)在吃哪些食物對(duì)身體是比較有好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
霧霾天多吃些銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹等,都具有很好的潤(rùn)燥止咳作用。還可以多吃牛奶、黃花魚(yú)(及其他海魚(yú))、動(dòng)物肝臟等,可以補(bǔ)鈣。
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