99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

便秘要怎么緩解

患者:女,30歲 提問于2018-08-27 15:55

病情描述:
我最近便秘特別厲害,臉上還一直不段的長(zhǎng)痘痘,我想好好調(diào)理一下,我想知道便秘要怎么緩解呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘是常見的疾病,很多人都不會(huì)引起重視,覺得沒有什么大事,引起總是忽略,其實(shí)便秘對(duì)健康的影響是非常大的,緩解便秘要讓氣血運(yùn)行是關(guān)鍵,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是最自然的療法,并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案,至少做到晚餐盡量不吃肉,避免過于油膩和肥厚的肉類食物對(duì)于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān),讓清晨順利排泄。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
偃师市| 贵德县| 乐都县| 平远县| 府谷县| 万州区| 安远县| 梁河县| 五台县| 德格县| 郸城县| 辽宁省| 宿迁市| 广南县| 五原县| 卢龙县| 炎陵县| 平利县| 昂仁县| 武邑县| 营口市| 唐河县| 正阳县| 闵行区| 集安市| 木兰县| 长治市| 西华县| 霍城县| 宜宾县| 曲松县| 浦江县| 彰化县| 长沙市| 梅河口市| 健康| 自贡市| 汕尾市| 盘山县| 卫辉市| 千阳县|