肋骨骨折之后可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這類食物能夠促進骨折端快速愈合。再就是要多吃一些富含維生素D的食物，如果有骨質(zhì)疏松的問題，建議多吃一些鈣含量豐富的食物。
在日常生活當中，如果不小心受到外力撞擊，很有可能造成肋骨骨折。肋骨骨折發(fā)生之后需要及時進行規(guī)范的治療，同時要合理搭配日常的飲食，這樣才能促進恢復。那么肋骨骨折要吃什么好得快？
1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
如果說出現(xiàn)肋骨骨折問題，建議患者多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋、雞肉或者是魚肉。這些食物當中蛋白質(zhì)含量豐富，不僅能夠為身體補充充足的能量，提高身體的免疫力，而且也可以促進骨折愈合。
2、富含維生素D的食物
肋骨骨折后需待在室內(nèi)休養(yǎng)較長的時間，平時接觸陽光比較少，體內(nèi)維生素D有可能會流失，因此要多吃一些富含維生素D的食物。這類食物能夠促進鈣質(zhì)合成，使食物當中的鈣質(zhì)轉(zhuǎn)化成骨鈣，從而促進骨質(zhì)愈合。
3、富含鈣的食物
普通人肋骨骨折后并不需要刻意的去補鈣，因為骨折并不是因為體內(nèi)的鈣質(zhì)流失所致，盲目補鈣會導致血當中的鈣離子增多，引發(fā)高鈣血癥。但如果是老年人發(fā)生肋骨骨折，有可能存在骨質(zhì)疏松的問題，這個時候應(yīng)該要多吃一些鈣含量豐富的食物，為身體補充充足的鈣質(zhì)。這不僅可以改善骨質(zhì)疏松的癥狀，而且也能夠促進骨折端愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嬰兒肋骨外翻要不要緊
嬰兒肋骨外翻需要引起家長們的一些重視，因為肋骨外翻的原因一般有兩個，一個是佝僂病引起的，另外一個是單純的肋骨發(fā)育畸形引起的。佝僂病所引起的肋骨外翻較為常見，主要的原因是鈣質(zhì)的攝入不足或者是維生素D的缺乏，所導致的鈣吸收障礙。佝僂病雖然很少危及生命，但因其發(fā)病緩慢，容易被忽視，一旦造成了骨骼的畸形對小孩還是會有影響的，因此積極地預防治療非常重要。同時對小孩的微量元素進行檢測，也能夠發(fā)現(xiàn)原發(fā)病劑。對于一些比較常用的就是葡萄糖酸鈣口服液或者是靜脈補鈣，多吃一些含鈣高的食物，比如說魚、蝦、骨頭湯、豆制品等等。多喝牛奶，還要補充魚肝油和鈣片，天氣允許的情況下要多出去曬曬太陽促進鈣的吸收，補鈣的同時還要補充維生素D。肋骨外翻如果比較嚴重的，畸形很明顯的甚至是影響到呼吸功能的，可能就要借助于專業(yè)的胸外科醫(yī)生去協(xié)助治療，才能從根本上去改變胸廓畸形所帶來的功能和外觀上的影響。語音時長 01:38100177次收聽 2021-07-09 -
肋骨軟組織損傷會不會導致肋骨外翻
一般情況下不會，肋骨軟組織主要就是肋間肌周圍的表面的皮下組織和皮膚，軟組織損傷就是牽拉外傷，只不過導致軟組織受損傷了，它不會導致肋骨外翻。肋骨外翻的情況下有幾種：早期青少年時期的缺鈣，維生素D不足的時候缺鈣，導致發(fā)育的雞胸了，外翻了。還有一種情況就是，外傷以后不是軟組織外傷，是肋骨胸廓外傷了，導致肋骨后邊肋骨小頭骨折了，肋骨小頭骨折了以后，導致胸廓有可能變形了，這會導致外翻，一般單純的肋骨軟組織損傷，不會導致肋骨外翻，這是一般情況。你損傷的太嚴重，檢查了你胸骨塌下去了，其他的肋骨后邊，肋骨小頭那個地方也骨折了，有可能整個胸廓變形了，胸廓發(fā)生問題了，那是極其罕見的情況下，才是導致外翻了，所以一般不會的，所以就放心，一般都是因為發(fā)育引起的肋骨外翻，很少會引起單純軟組織損傷，導致肋骨外翻了。語音時長 01:2581453次收聽 2021-06-25 -
肋骨骨痂容易裂開嗎
肋骨骨折以后形成的骨痂一般不容易裂開，因為肋骨所在位置活動度不大，其與整個胸廓連在一起。肋骨骨折一般不需要打特殊的固定，因為上下肋骨之間互相連著，肋骨左右之間的胸廓，肋骨通過胸骨及后邊的脊柱相連，所以整個肋骨的活動都不大，骨形成骨痂一般不容易裂開，除非局部又受到外力的打擊。肋骨的骨痂一旦形成，一般不會移位，所以肋骨骨折一般也不需要特殊的手術(shù)，除非三根以上。因為導致反常呼吸，有可能需要做胸帶固定，抑制反常呼吸。但一般不需要處理，因為骨痂不容易裂開。92560次播放 2021-05-10
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肋骨下面隱隱作痛是怎么回事
肋骨下面隱隱作痛幾乎每個人都有過。常使病人產(chǎn)生恐懼，比如肋骨右面可能就是肝臟和膽囊，左面是胃和脾臟，不管哪個部位出了問題，都會讓病人非常緊張。當然，肋骨下面隱隱作痛一般都是小問題，最常見的是腹部的肌肉，還有其他的肌肉，甚至肋間肌，肌肉短時間的急性勞損或者長時間勞累造成的慢性勞損，勞損造成肋骨下面隱隱作痛。一般通過減少勞累或熱敷、理療、貼膏藥方法，隱隱作痛就能夠得到有效的緩解，同時通過病的緩解即可明確診斷，不用擔心。但是如果疼痛還不見緩解，一定要到醫(yī)院看內(nèi)臟是否有問題。70501次播放 2021-03-19
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肋骨骨折需要手術(shù)嗎
肋骨骨折的患者是否需要進行手術(shù)治療，需要根據(jù)骨折的程度進行判斷。如果患者單根肋骨骨折，同時沒有出現(xiàn)移位的現(xiàn)象，一般不需要進行手術(shù)治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用具有鎮(zhèn)痛作用的藥物來緩解肋骨骨折引起的疼痛。同時可以使用彈性松帶固定胸廓。大多數(shù)患者兩周以后骨折的部位能夠慢慢愈合，如果患者發(fā)生了多根肋骨骨折，并且出現(xiàn)了明顯的移位，或者是粉碎性骨折，則需要通過相關(guān)的手術(shù)進行治療。治療的過程相對比較復雜，患者恢復的時間相對比較長，要想使疾病能夠盡快恢復，患者在治療的后期，還需要在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的康復訓練。語音時長 01:04119819次收聽 2021-02-02 -
怎么判斷肋骨骨折
骨折在生活中出現(xiàn)幾率比較高，其中很容易會出現(xiàn)肋骨骨折，肋骨骨折之后也會有一系列的癥狀，要想判斷，首先可以看有沒有局部疼痛感，有沒有皮膚損傷或是摩擦聲，如果依然不確定，直接可以通過x光線的方式，輕松就可以知道整體的情況。
56698次瀏覽 2020-08-12
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肋骨骨折的危害有哪些
肋骨骨折會影響日常生活和工作，治療不及時導致出現(xiàn)并發(fā)癥。骨折出現(xiàn)嚴重錯位可出現(xiàn)畸形。
59782次瀏覽 2020-07-02
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肋骨骨折怎么辦
肋骨骨折后要對及時胸壁進行固定，在骨折期間可以做一些適當?shù)倪\動，避免咳嗽，適當?shù)难a充營養(yǎng)，定期復診。日常生活中不慎跌倒造成胸部損傷時，就有可能導致肋骨骨折，肋骨骨折的處理包括：一、如果手頭有膠布或者膠條等，可以臨時對胸壁進行固定，如果沒有膠布也可以用布條或者是床單裹住胸部，避免異?；顒樱鸸钦蹟喽艘莆辉斐蛇M一步的損傷，同時也可以起到減輕胸部疼痛的作用。二、骨折期間要適當?shù)倪\動，但運動時要避免劇烈的運動引起復發(fā)。三、注意著涼引起咳嗽，造成肺部的感染。四、飲食上應(yīng)該多注意補充蛋白質(zhì)和富含鈣質(zhì)的食物，比如肉類，牛奶，骨頭湯等。59063次播放 2020-01-09
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肋骨骨折吃什么好的快
肋骨骨折病人遵循兩個方面，食物上多吃一些牛奶、雞蛋。特殊人群特殊情況還是根據(jù)醫(yī)生提出建議，去明確一下診斷以后是否需要治療骨質(zhì)疏松來促進骨折愈合。肋骨骨折病人，并沒有特殊食物，讓骨折愈合會加快，骨折愈合是遵循骨折患者骨代謝規(guī)律。如果年輕患者，那平時吃一些鈣和牛奶這些含鈣豐富食物就可以。對于老年人，如果發(fā)生肋骨骨折，那往往是需要醫(yī)生根據(jù)骨質(zhì)疏松情況，骨代謝情況來決定吃一些抗骨質(zhì)松藥物促進骨折愈合。51588次播放 2019-12-31
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肋骨疼怎么辦
肋骨疼痛要根據(jù)不同的原因采取不同的方式來進行治療。第一，了解有沒有外傷。第二，是什么原因?qū)е碌睦吖翘弁?，是由于搬運東西還是肋骨受到了擠壓受到了碰撞產(chǎn)生的疼痛，就需要進一步的明確診斷，首先要拍一張X光片，看看肋骨有沒有硬傷，有沒有骨折。如果沒有，就要考慮肋軟骨肋間神經(jīng)是不是有損傷，如果肋間神經(jīng)導致肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎也會引起肋骨疼痛。第三，要看看其他心臟有沒有問題，是心臟病，冠心病引起的肋骨疼痛，胸前期的疼痛等等這樣都考慮排除以外，可以進行針灸按摩，服用一些消炎止痛藥均可達到目的。58962次播放 2019-12-20
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肋骨折了吃什么好得快
多吃富含維生素和鈣，鐵等元素的食物，補充人體所需營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，白菜，菠菜等。多吃一些五谷雜糧類的食物，比如芝麻玉米等。多吃富含維生素和鈣等物質(zhì)的食物，多吃幫助消化的食物。吃些排骨骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物，都對恢復很有幫助。
59071次瀏覽 2019-11-29
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肋骨骨折的治療方法
所謂的輕度肋骨骨折是指肋骨出現(xiàn)錯位，但是并沒有嚴重偏離也沒有斷開，這種情況通過臥床休息和使用中草藥外敷就可以得到治療。如果肋骨骨折后沒雖然斷裂，但是并沒有尖利的斷茬，也沒有要刺進臟器的危險，可以采用固定胸廓的方法來進行治療。對于一些多根肋骨骨折或者粉碎性骨折必須要采取手術(shù)治療的方法。
57942次瀏覽 2019-11-28
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肋骨疼要怎么辦
肋骨疼痛要根據(jù)不同的原因采取不同的方式來進行治療。第一，了解有沒有外傷。第二，是什么原因?qū)е碌睦吖翘弁?，是由于搬運東西還是肋骨受到了擠壓受到了碰撞產(chǎn)生的疼痛，就需要進一步的明確診斷，首先要拍一張X光片，看看肋骨有沒有硬傷，有沒有骨折。如果沒有，就要考慮肋軟骨肋間神經(jīng)是不是有損傷，如果肋間神經(jīng)導致肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎也會引起肋骨疼痛。第三，就是要看看其他心臟有沒有問題，還心臟病、冠心病引起的肋骨疼痛，胸前期的疼痛等等這樣都考慮排除以外，可以進行針灸按摩，服用一些消炎止痛藥均可達到目的。語音時長 01:0866100次收聽 2019-11-27 -
肋骨斷裂要怎么辦
首先肋骨斷裂要看是發(fā)生的單根肋骨斷裂，還是多根肋骨斷裂。如果單根肋骨斷裂可以不做特殊處理，它就可以很快恢復。如果多根肋骨斷裂，就要檢查有沒有神經(jīng)血管的損傷，多根肋骨斷裂，就要進行附帶包扎固定，防止肋骨斷裂以后造成內(nèi)臟神經(jīng)和血管的損傷。另外，還可以服用一些促進骨愈合的中藥，像骨康膠囊，一天吃三次，一次四粒到五粒，服用兩三個月，對于促進骨愈合有很大的幫助。因為中醫(yī)講它具有補腎的作用，腎和骨都是有關(guān)系的，腎主骨，骨康膠囊它含有補腎的作用，對骨愈合起到一個積極良好的作用。語音時長 01:1548202次收聽 2019-11-27 -
肋骨疼是怎么回事
肋骨疼痛給很多人帶來了困擾，一定要查明原因進行治療。出現(xiàn)肋骨疼痛首先要看看是不是外傷導致的，另外肋骨炎、肋骨化膿性感染也會導致肋骨的疼痛。如果是兩側(cè)的肋弓疼，還要考慮胸膜病變的可能。肝氣郁結(jié)也會出現(xiàn)右下肋骨疼痛的情況。
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八個月寶寶缺鐵怎么辦
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