腦炎是一種比較常見的疾病,該病對(duì)患者的身心健康危害是很大的,由于傷害的是患者的精神,因此患者要積極的做好腦炎患者日常飲食,正確的飲食對(duì)患者的健康幫助是很大的,可以提高治療效果,那么,腦炎飲食有什么講究?
1.補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi),而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等含有豐富的鎂。
2.多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿,記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少,老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽堿。
3.補(bǔ)充卵磷脂。要知道卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力,延續(xù)腦細(xì)胞老化,并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂,不妨適量進(jìn)食。
4.多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金 橘、獼猴桃等,都含有豐富的維生素。
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
764次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
582次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
0次瀏覽 2025-05-03
2978次瀏覽 2024-12-27
3062次瀏覽 2024-12-30
3055次瀏覽 2025-02-13
3048次瀏覽 2025-01-31
3013次瀏覽 2024-12-12
支氣管出現(xiàn)炎癥治療期間怎樣注意飲食
1個(gè)問答
皮膚骨髓纖維化飲食療法有效嗎
1個(gè)問答
支氣管出現(xiàn)炎癥一般應(yīng)注意哪些飲食
1個(gè)問答
支氣管有炎癥日常怎樣注意飲食
1個(gè)問答
支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥喉嚨痛飲食注意點(diǎn)是什么
1個(gè)問答
28個(gè)月大的孩子的飲食和營養(yǎng)的問題
1個(gè)問答
切除胃息肉后應(yīng)該注意哪些飲食方面的問題
1個(gè)問答
支氣管有炎癥診治期飲食注意哪些點(diǎn)
1個(gè)問答
唐氏綜合癥的飲食禁忌是什么?
1個(gè)問答
骨壞死飲食療法是什么?
1個(gè)問答