如果人體患有甲肝,肝臟的各種代謝、解毒、免疫及造血功能就會受到影響,吃進的食物不能正常地進行“加工”而出現(xiàn)惡心、嘔吐及食欲不振等癥狀,人體自然也會感覺乏力。為此,日常要注意調(diào)攝護體護肝。即注意調(diào)節(jié)飲食起居,保養(yǎng)和愛惜身體。
那么,如何調(diào)攝護體呢?專家指出:一是必須忌酒。人體感染了甲肝病毒,肝功能已受到損害,體內(nèi)對酒(乙醇)代謝的酶類活性減低,解毒功能也隨之降低,即使少量飲酒也有害無益;二是不可多食糖,會使體內(nèi)脂肪類物質增多,將引發(fā)高血脂和脂肪肝,加重炎癥;三是適量補充蛋白質及熱量。甲肝病初發(fā)期,應給予流質或半流質食物,如稀粥、牛奶、豆?jié){、面條、藕粉、餛飩等。經(jīng)過治療,患者食欲也隨之好轉,這時要適量補充蛋白質及熱量,如瘦肉、雞蛋、魚類、豆制品等。當轉入康復階段,可按口味配膳,無需特定限制,對脂肪類食物,也不必嚴格控制,因為脂肪可增加熱量;四是多食含維生素食物,如蔬菜水果、海藻、蘑菇及五谷雜糧等微量元素豐富的食物。
甲肝是自限性疾病,除了對癥服藥、飲食起居之外,還需休息好,保持生活有規(guī)律,在加強營養(yǎng)的同時,應做一些力所能及的體育活動,適量的活動能促進食欲,增加睡眠,穩(wěn)定情緒,有利甲肝的治療和康復。
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