很多人在患上肺結(jié)核之后,就不知道該怎么辦了,其實我們可以在治療的同時,積極的進行一些鍛煉,那么肺結(jié)核病人如何進行體育鍛煉呢,相信很多人對體育療法不了解,下面我們就具體的說說肺結(jié)核的運動方法。
肺結(jié)核患者在選擇體育療法的形式、運動量時,應堅持因病狀、病程而異的原則。
患早期浸潤型肺結(jié)核的病人,在一開始應先做幾節(jié)動作簡單的廣播體操,并且動作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動作,但每節(jié)重復的次數(shù)要減半。
打太極拳時應先練習簡化太極拳,一開始只學半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然后逐漸進展到練習全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鐘,每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鐘。
對于浸潤肺結(jié)核恢復期的病人,可在前者的基礎之上再增強一些運動量,如可做全套的廣播體操,散步的時間可增至30至45分鐘等。
肺結(jié)核患者不宜進行耐力性運動,如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩(wěn)定時期,以免引起咳嗽和胸痛。
以上講述可以采用體育療法的肺結(jié)核患者,如若運動完以后在疲勞感知上有極輕微的疲勞感知,可以采用短時間的休息使肺結(jié)核患者消除這種疲勞感知,這個時候就可以說該運動量是合適這些患者來進行治療該病癥的。愿肺結(jié)核患者早日康復!
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