99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

斜方肌很硬一按就疼,是斜方肌痙攣還是肌肉拉傷

斜方肌很硬一按就疼,可能是斜方肌痙攣,但是如果近期有運(yùn)動(dòng)過量、運(yùn)動(dòng)方式不正確等情況,也可能是肌肉拉傷,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性改善。

1、斜方肌痙攣:斜方肌痙攣可能是長期不良坐姿、受涼刺激等因素引起的。患者常出現(xiàn)單側(cè)肌肉緊張,疼痛、肌肉跳動(dòng)等癥狀。因此斜方肌硬硬的,一按就疼可能是斜方肌痙攣導(dǎo)致。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利顆粒、布洛芬顆粒、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行改善,平時(shí)注意作息規(guī)律,也可通過按摩、熱敷等方式改善癥狀。

2、肌肉拉傷:肌肉拉傷可能是不正確的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)過量等因素,導(dǎo)致斜方肌肉超負(fù)荷工作,從而出現(xiàn)損傷。患者常出現(xiàn)腫脹、按壓疼痛、瘀青等癥狀。被拉傷時(shí),將其上抬避免血液堆積,加重腫脹癥狀,再進(jìn)行冰敷。疼痛嚴(yán)重的情況下,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七片、雙氯芬酸鈉片等藥物進(jìn)行改善。

日常生活中,要注意休息,多吃雞肉、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物,有助于肌肉健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
武鸣县| 兴和县| 石屏县| 滁州市| 樟树市| 高邮市| 疏勒县| 富宁县| 黑山县| 房山区| 上虞市| 健康| 扬州市| 磐安县| 宁阳县| 漯河市| 美姑县| 阜城县| 游戏| 台南县| 措勤县| 惠水县| 天长市| 隆子县| 彭山县| 黑龙江省| 祁东县| 土默特右旗| 张家界市| 尚义县| 清新县| 石河子市| 龙游县| 南通市| 岳阳县| 寻乌县| 封开县| 辽宁省| 承德县| 南华县| 黄冈市|