腰疼趴著能緩解主要是姿勢改變減輕腰部的負擔,腰疼與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等病癥有關,可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。
腰疼是因為腰部的負荷增加,趴著會使腰椎的負擔減輕,能減少對神經(jīng)根的壓迫、松弛緊張的肌肉,從而緩解疼痛。
1、腰肌勞損:如果患者工作、學習時姿勢不正確、做費力的工作,長時間可能會導致腰肌勞損,引起腰痛、酸脹等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下口服鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片等藥物進行治療,具有改善血流、鎮(zhèn)痛的功效。
2、腰椎間盤突出癥:主要是腰椎間盤病變、外傷等因素引起,神經(jīng)根受到壓迫,會引發(fā)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下服用腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療,具有舒筋活絡的作用?;颊弑匾獣r通過按摩、經(jīng)皮椎間盤髓核切吸術、脊柱融合術等方式進行治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石:常見于腎、輸尿管、膀胱等位置,結(jié)石活動摩擦,可引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導下口服排石通淋口服液、排石顆粒、尿石通丸等藥物進行治療,具有清熱利濕的功效。
如果出現(xiàn)上述的情況,需要去醫(yī)院進行尿常規(guī)、X線檢查法、CT、磁共振等檢查。日常生活中,要清淡飲食,要多喝水,促進新陳代謝。平時不能太勞累,避免重體力活,要合理規(guī)劃休息時間。
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