生活中如何預(yù)防黃體功能不全?黃體功能不足易導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調(diào)。黃體功能不全的危害性是非常的大的,所以女性朋友們在日常生活中一定要做好黃體功能不全的預(yù)防工作,下面由小編帶大家一起來預(yù)防黃體功能不足。
1、生活中要注意陰道、外陰的衛(wèi)生。
2、需要控制性生活的頻度,因為過度頻繁的性生活會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),更不利于受孕。
3、避免熬夜。熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào),不利于女性身體健康。
4、女性朋友們再平時要消除緊張、焦慮的心理,不要過分擔(dān)心受孕。因為專家表示,任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制,從而出現(xiàn)不孕。因此,大家要保持愉快的心情哦。
5、應(yīng)多吃黃豆和豆制品。豆制品可是對女性身體很好的食品哦,可以增加孕激素的分泌,還可以添加營養(yǎng)。
6、黃體功能不全患者很多都是因為腎虛、肝郁、氣血不足、痰瘀阻滯等人群。所以黃體功能不全患者可以補腎養(yǎng)血、疏肝解郁。其中藥育宮培麟丸就是不錯的選擇。
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