面部的諸多神經(jīng)疾病中，面肌痙攣的出現(xiàn)也是很多見的，當(dāng)患上了面肌痙攣之后，對(duì)于身體的傷害也是較大的，那么，最為主要的對(duì)于面肌痙攣的保健方式也就是運(yùn)動(dòng)方式?下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下面肌痙攣的運(yùn)動(dòng)方式有哪些？
1、面肌痙攣患者需保持心情舒暢、平靜，切忌沖動(dòng)、生氣、惱怒、精神緊張、激動(dòng)，避免受驚。因此，這是對(duì)于面肌痙攣的保健方式之一。
2、面肌痙攣的保健還需生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累、緊張。
3、面肌痙攣患者應(yīng)多用溫水洗臉、熱水洗腳，避免冷風(fēng)直接刺激面部。這是常見的面肌痙攣的護(hù)理方法。
4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有面肌痙攣患者在平時(shí)要加強(qiáng)身體體質(zhì)的鍛煉，提高自身抗病能力。可根據(jù)不同年齡、不同體質(zhì)，可選擇不同鍛煉項(xiàng)目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等這也是有效的對(duì)于面肌痙攣的保健措施。
閱讀上面的文章，希望大家能夠了解到主要的面肌痙攣的保健及運(yùn)動(dòng)方式，希望對(duì)于面肌痙攣的患者也是有一定的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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面肌痙攣和面癱一樣嗎
面癱與面肌痙攣是不一樣的。面癱是因莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周圍性面神經(jīng)麻痹，目前主要認(rèn)為與嗜神經(jīng)病毒感染有關(guān)，受涼或上呼吸道感染后發(fā)病，通常急性起病，主要表現(xiàn)為口角歪斜、閉眼不完全、流涎、說(shuō)話漏風(fēng)、吃飯塞腮、吹口哨或發(fā)笑時(shí)尤為明顯，在48小時(shí)內(nèi)可達(dá)到高峰。一般通過(guò)藥物和針灸理療治療后都可以治愈。面肌痙攣又稱面肌抽搐，最主要的病因是面神經(jīng)根部受到微血管的壓迫，腦部腫瘤及面神經(jīng)炎導(dǎo)致的。主要以一側(cè)面部肌肉陣發(fā)性、不自主抽動(dòng)為特點(diǎn)，無(wú)神經(jīng)系統(tǒng)其他陽(yáng)性體征的周圍神經(jīng)病，多見于中老年女性，治愈率比較低。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06107088次收聽 2021-01-26 -
面肌痙攣術(shù)后面癱治療方式有哪些
面肌痙攣手術(shù)之后出現(xiàn)面癱情況，可以采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，也可以使用針刺以及高壓氧治療。如果是因?yàn)樗[或者單純的牽引導(dǎo)致的面癱，一般不需要特殊的治療，水腫消退以及牽引的作用消失之后，面癱的癥狀也會(huì)逐漸緩解。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及改善供血的藥物主要有：胞磷膽堿、維生素b12、維生素b1等等，這些藥物能促進(jìn)患者的神經(jīng)功能恢復(fù)。患者要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下服用以上藥物，不能擅自用藥，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)或者副作用。另外，患者在平時(shí)還需要做一些康復(fù)性的鍛煉，注意清淡飲食，多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。還要注意做好面部保暖措施，面部著涼容易加重病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09101627次收聽 2021-01-26 -
面神經(jīng)根部受血管壓迫是面肌痙攣的原因嗎
面肌痙攣根據(jù)發(fā)病原因可以分為原發(fā)性面肌痙攣以及繼發(fā)性面肌痙攣兩種，其中原發(fā)性的面肌痙攣通常是由于面神經(jīng)在發(fā)出腦干的根部受到波動(dòng)性血管壓迫所導(dǎo)致的，但是繼發(fā)性的面肌痙攣，則有可能是由于顱內(nèi)特別是后顱窩血管性病變以及腫瘤占位性疾病所導(dǎo)致的，而面肌痙攣只是疾病其中的一個(gè)表現(xiàn)癥狀，還有一些患者面肌痙攣，可能是由于面部神經(jīng)炎等一些疾病所導(dǎo)致的。所以患者在患有面肌痙攣后是不可以自行盲目服用藥物來(lái)進(jìn)行治療的，必須要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確引起面肌痙攣的具體原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身實(shí)際情況，選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0584999次收聽 2021-01-26 -
面肌痙攣能喝奶茶嗎
在臨床上面肌痙攣比較常見，在日常生活中有很多細(xì)節(jié)是可以決定我們的身體健康的，首先應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，需要早睡早起，多鍛煉身體，之外，還要進(jìn)行一些正規(guī)合理的飲食，那么，面肌痙攣能喝奶茶嗎，通過(guò)下面的內(nèi)容咱們一起來(lái)了解一下吧。
27414次瀏覽 2020-12-10
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左側(cè)面肌痙攣的表現(xiàn)
很多人不知道左側(cè)面肌痙攣的表現(xiàn)癥狀，所以疾病發(fā)生時(shí)不能及時(shí)診斷和治療，面肌痙攣即面部一側(cè)抽搐，精神越緊張、激動(dòng)痙攣越嚴(yán)重，由于面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動(dòng)，民間又有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”之稱，所以一般不會(huì)引起人們的重視，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間病灶形成，發(fā)展成為面肌痙攣，連動(dòng)到嘴角，嚴(yán)重的連帶頸部。
27735次瀏覽 2020-12-10
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面肌痙攣啥時(shí)候發(fā)作
我們?cè)谡劦矫婕’d攣疾病的時(shí)候，很的朋友們都不知道是怎么回事的，但是面肌痙攣帶給人們的危害影響是非常大的，所以一定要加強(qiáng)這個(gè)疾病的預(yù)防保健的知識(shí)了，那么，面肌痙攣啥時(shí)候發(fā)作？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
59272次瀏覽 2020-11-20
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面肌痙攣的癥狀介紹有哪些
面肌痙攣是一種很常見的疾病，這種疾病的發(fā)生對(duì)患者是很不利的，面對(duì)這種疾病的發(fā)生我們應(yīng)該要對(duì)了解些相關(guān)疾病知識(shí)，那么，面肌痙攣的癥狀介紹有哪些呢，相信很多朋友都不了解，下面就一起來(lái)具體了解一下吧，希望對(duì)各位有所幫助。
53106次瀏覽 2020-09-16
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保守治療面肌痙攣的誤區(qū)
面肌痙攣，又稱面肌抽搐，為一種半側(cè)面部不自主抽搐的病癥，面肌痙攣的治療一直以來(lái)都受到很多人的關(guān)注，近年來(lái)隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，治療面肌痙攣的方法也越來(lái)越多，但每種療法都有自身的誤區(qū)，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)保守治療面肌痙攣的誤區(qū)有哪些。
62463次瀏覽 2020-08-28
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面肌痙攣應(yīng)該如何治療
患者如果是面神經(jīng)的炎癥，經(jīng)過(guò)治療后留下后遺癥面肌痙攣，那么就應(yīng)該針對(duì)痙攣進(jìn)行治療，針對(duì)痙攣的治療可以用中藥，也可以有西藥，中藥要進(jìn)行辨證施治，對(duì)癥的治療。西藥用鎮(zhèn)靜劑，制止痙攣的藥物，比如說(shuō)常用的卡馬西平，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑，常用的維生素B族、甲骨安等。面肌痙攣如果有復(fù)發(fā)或者不理想的后果，再進(jìn)行保守的治療、藥物的治療、封閉的治療、肉毒素的治療等等。面肌的痙攣的治療手段很多，根據(jù)患者發(fā)病情況的不同、臨床表現(xiàn)的不同，可以靈活地采用各種各樣的辦法，要依據(jù)臨床醫(yī)師根據(jù)患者的情況開具處方進(jìn)行治療，效果還是比較理想的。58268次播放 2019-12-20
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面肌痙攣是面癱嗎
面肌痙攣和面癱是兩種完全不同的疾病。面癱是指患者一側(cè)面部肌肉受到病毒感染，造成的面神經(jīng)麻痹，表現(xiàn)為一側(cè)面部的口角歪斜。患者經(jīng)常在早上醒來(lái)發(fā)作，造成面部肌肉不能動(dòng)彈。面肌痙攣是患者一側(cè)面部肌肉的發(fā)作性的陣發(fā)性的抽搐，當(dāng)患者緊張，疲勞，興奮時(shí)，它發(fā)作比較頻繁。此外，面肌痙攣和面癱發(fā)作原因不一樣。面肌痙攣可能是由顱內(nèi)的血管和神經(jīng)接觸引起的面神經(jīng)的興奮性高所引起。面癱是因?yàn)椴《靖腥驹斐傻募膊 Ｒ驗(yàn)閮煞N病不一樣，所以治療方法也完全不一樣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3055937次收聽 2019-05-30 -
甲鈷胺片的功效與作用
改善面神經(jīng)麻痹、促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)、治療貧血。甲鈷胺即維生素B12，是人體必需的維生素。甲鈷胺的作用主要對(duì)髓鞘的生成、再生有一定幫助作用。所以，對(duì)于一些神經(jīng)科的疾病如面神經(jīng)麻痹這樣的患者，給予甲鈷胺治療，可以幫助患者進(jìn)行面神經(jīng)的髓鞘修復(fù)，從而使面神經(jīng)達(dá)到它的完整性，改善面神經(jīng)麻痹的癥狀。甲鈷胺的主要功效是促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)，甲鈷胺也可以治療貧血，或治療其他一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害，如腦血管病造成神經(jīng)系統(tǒng)的偏癱、麻木等。甲鈷胺是神經(jīng)科常用的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物之一。180412次播放 2019-05-30
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哪三大原因會(huì)誘發(fā)面肌痙攣
引起面肌痙攣的常見原因可能是血管壓迫面神經(jīng)根部、面神經(jīng)癱瘓、腫瘤壓迫。1、血管壓迫面神經(jīng)根部引起，常見血管包括小腦前下動(dòng)脈、小腦后下動(dòng)脈、椎動(dòng)脈等。2、由于面神經(jīng)癱瘓引起面肌痙攣，面癱恢復(fù)后，可出現(xiàn)繼發(fā)患側(cè)面肌痙攣。可能因?yàn)樯窠?jīng)脫髓鞘病理改變還沒(méi)有恢復(fù)正常，仍存在髓鞘脫失，從而由面神經(jīng)傳導(dǎo)泛化引起。3、腫瘤，比如膽脂瘤、聽神經(jīng)瘤、腦膜瘤等等，壓迫面神經(jīng)根部引起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0866025次收聽 2018-09-29 -
引起面肌痙攣的三大誘發(fā)原因
面肌痙攣是一種常見疾病，表現(xiàn)為單側(cè)面部肌肉陣發(fā)性的不自主的抽搐，對(duì)患者的工作和生活都有較大的影響。引起面肌痙攣的三大誘發(fā)原因包括：第一個(gè)誘發(fā)原因是血管壓迫面神經(jīng)根部引起，常見的血管包括小腦前下動(dòng)脈、小腦后下動(dòng)脈、椎動(dòng)脈等。第二個(gè)誘發(fā)原因是由于面神經(jīng)癱瘓引起，面癱在恢復(fù)之后，可以出現(xiàn)繼發(fā)的患側(cè)面肌痙攣。可能是因?yàn)樯窠?jīng)脫髓鞘的病理改變還沒(méi)有恢復(fù)正常，仍存在髓鞘脫失，從而由面神經(jīng)傳導(dǎo)泛化引起。第三個(gè)誘發(fā)原因是腫瘤，比如膽脂瘤、聽神經(jīng)瘤、腦膜瘤等等，壓迫面神經(jīng)根部引起面肌痙攣。57461次播放 2018-09-28
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面肌痙攣怎么治療
對(duì)于面肌痙攣患者的治療方法，主要是對(duì)癥治療。目前，針對(duì)面肌痙攣患者的免疫治療，首先可以用藥物對(duì)患者進(jìn)行治療，可以用抗癲癇藥物。目前，能夠使用的傳統(tǒng)的抗炎藥物以及一些新型的抗炎藥物，對(duì)面肌痙攣患者的治療都有效，例如常用的丙戊酸鈉、卡馬西平、苯妥英鈉等等藥物。還有一些新型的抗癲藥物，像左乙拉西坦、拉莫三嗪以及加巴噴汀等等；其次是肉毒素注射，將肉毒素注射在患者出現(xiàn)肌肉抽搐的部位，肌肉會(huì)出現(xiàn)麻痹。但是，這種肉毒素注射治療的療效時(shí)間，維持時(shí)間會(huì)比較短，一般是3個(gè)月到6個(gè)月需要再次進(jìn)行肉毒素的注射；患者還可以做微血管減壓術(shù)，現(xiàn)在有很多的頑固性的面肌痙攣患者，使用微血管減壓術(shù)的方法來(lái)治療面肌痙攣，都能夠獲得很好的效果。55271次播放 2018-09-20
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如何預(yù)防面肌痙攣
目前，還沒(méi)有比較好的方法，可以對(duì)面肌痙攣的情況進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于面肌痙攣的預(yù)防，首先需要查找導(dǎo)致患者出現(xiàn)面肌痙攣的病因，比如有一些患者是由于腫瘤、腫囊以及腦部的一些疾病所導(dǎo)致的面肌痙攣。患者可以通過(guò)積極的預(yù)防這些疾病，及時(shí)治療這些疾病，就可以比較好的緩解面肌痙攣的癥狀；而對(duì)于病因不清楚的面肌痙攣患者，這種情況下，患者一般需要長(zhǎng)期反復(fù)注射肉毒素，或者是做微血管減壓術(shù)。作為面肌痙攣的患者，平常需要避免空調(diào)直吹面部，患者要防止臉部受到惡性的刺激，要盡量多做按摩，避免面肌痙攣的發(fā)生。對(duì)于面肌痙攣的患者，在生活以及飲食上，并沒(méi)有特殊的要求，但是，可以注意避免會(huì)誘發(fā)或者是加重癥狀的因素，比如疲勞、緊張以及激動(dòng)等。57403次播放 2018-09-20
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血氧飽和度低可能表現(xiàn)為呼吸困難、頭暈頭痛、皮膚發(fā)紺等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。常見原因包括肺部疾病、心血管問(wèn)題及高原反應(yīng)，...0次瀏覽 2025-05-05
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胃腸鏡檢查對(duì)身體的傷害通常較小，屬于安全可控的醫(yī)療操作，主要風(fēng)險(xiǎn)包括短暫不適、出血或穿孔（罕見）。檢查前需空腹準(zhǔn)備，檢查...0次瀏覽 2025-05-05
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丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風(fēng)，癲癇發(fā)作的時(shí)候，病人會(huì)出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會(huì)四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時(shí)進(jìn)行治療，病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來(lái)調(diào)理身體，下面來(lái)看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細(xì)胞減少與嚴(yán)重肝3160次瀏覽 2025-02-23
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