通常沒有多少天不上廁所才算便秘這種說法,便秘一般是每周排便少于3次,伴排便困難、糞便干結(jié),建議患者及時(shí)就醫(yī)。
便秘是指由于某種因素使腸蠕動(dòng)出現(xiàn)障礙,腸內(nèi)容物不能及時(shí)排出而滯留于腸腔內(nèi)的病理性現(xiàn)象,一般是每周排便少于3次。如果患者出現(xiàn)排糞困難、次數(shù)明顯減少、糞便干結(jié)等癥狀,通常是便秘導(dǎo)致的。如果患者食用過多難以消化的食物,如年糕、肥肉、粽子等,可能使身體難以消化,堆積于胃腸中,使胃腸蠕動(dòng)困難,不利于消化吸收,會(huì)使患者出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難等癥狀,導(dǎo)致便秘,建議患者調(diào)整飲食,補(bǔ)充身體需要的水分,可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng),幫助胃腸道蠕動(dòng)進(jìn)行消化,嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、麻仁潤(rùn)腸丸、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物幫助緩解。
日常生活中,患者應(yīng)避免攝入辛辣、生冷的刺激性食物,如辣椒、芥末、冰淇淋等,以免影響胃腸道,造成身體不適。在飲食上,還需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免攝入單一食物。
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