兩歲半寶寶睡覺翻來覆去有可能是因為睡前吃得太多，導致腹脹不舒服所致，也不能排除是維生素D缺乏引起的。如果患上了感冒，呼吸道分泌物堵塞氣道，造成呼吸不暢，也會在睡覺時翻來覆去。
兩歲半的寶寶還比較小，身體的發(fā)育不是很完善，容易出現(xiàn)異常情況，家長們對此也非常關注。有些媽媽發(fā)現(xiàn)自家寶寶睡覺的時候總是翻來覆去，好像很難受的樣子。那么2歲半寶貝睡覺翻來覆去怎么回事？
1、睡前吃得太多
兩歲半寶寶的脾胃功能發(fā)育并不完善，如果說睡覺之前的進食量過多，容易出現(xiàn)腹脹不舒服的現(xiàn)象，所以睡覺時總是會翻來覆去。若是引起了積食或消化不良的問題，這種癥狀表現(xiàn)會更加明顯，通常伴隨舌苔厚白、口腔異味、食欲差等現(xiàn)象，大便的排出會有延遲，且伴隨大便酸臭。
2、維生素D缺乏
兩歲半寶寶睡覺翻來覆去也不能排除是維生素D缺乏所致。當孩子的身體當中缺乏這種維生素時，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而導致睡覺翻來覆去的現(xiàn)象，容易在睡眠中發(fā)生哭鬧，也會有多汗和枕禿的現(xiàn)象。維生素D缺乏還會影響到體內的鈣質吸收，寶寶會因為缺鈣而出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象，生長發(fā)育狀況也會變差。
3、感冒
兩歲半的孩子身體抵抗力較差，容易患上感冒。這種疾病會導致呼吸道出現(xiàn)大量的分泌物，在睡覺的過程中這些分泌物容易堵塞氣道，造成呼吸不通暢。寶寶因為覺得不舒服，所以才會翻來覆去，有的時候甚至還會被憋醒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一歲寶寶睡覺總翻來覆去是怎么回事
對于1歲寶寶來說，如果孩子在睡眠過程中總是翻來覆去，引起這個表現(xiàn)的原因是多種多樣的。首先在孩子的睡眠過程中，本身是有深淺睡眠的交替的，在深睡眠過程中，孩子往往會睡得比較安穩(wěn)，不太會有太多的動作，但是在淺睡眠過程中，孩子往往可能就會有各種各樣的動作，有些孩子會翻來覆去，有些孩子可能會有四肢的揮動，或者像擠眉弄眼、張嘴、哭笑等，這些都是常見的表現(xiàn)。所以，對于1歲的寶寶來說，孩子如果在淺睡眠過程中，出現(xiàn)翻來覆去，但是孩子可能并沒有自然的覺醒，也沒有哭鬧，也沒有其他的異常表現(xiàn)，這個并不一定是異常表現(xiàn)，是可以觀察到。除此之外，孩子的睡眠環(huán)境和睡眠習慣，對于孩子睡眠的安穩(wěn)，也有比較大的影響，首先要注意一下，如果孩子所處的睡眠環(huán)境，不是特別合適，比如比較冷、比較熱、比較亮或者比較嘈雜等，這都會對于孩子的睡眠質量有所影響，導致孩子睡眠不穩(wěn)、翻來覆去。除此之外，對于1歲寶寶要注意，在孩子睡前，不要讓孩子吃得太飽，或者在饑餓狀態(tài)下入睡，也非常容易導致孩子睡眠不穩(wěn)，在睡眠過程中可能會翻來覆去。另外，在孩子睡前一定要注意，不要讓孩子在睡前特別興奮，孩子在睡前1小時之內，盡量就不要做一些比較劇烈的活動，或者家長不要去逗弄寶寶，盡量的讓孩子做一些比較舒緩的活動，比如給孩子洗個澡或者講講故事，聽一聽比較舒緩的輕音樂等，這些都有利于孩子睡眠的安穩(wěn)。當然，除此之外也有些孩子確實可能因為軀體上的不舒服，導致孩子在睡眠過程中翻來覆去，比如有些孩子可能有呼吸道感染，孩子鼻子不通氣，這個時候孩子常常就會翻來覆去的去尋找讓自己舒服的體位，或者有些孩子可能肚子不舒服，比如孩子脹氣或者有腹瀉等，這個時候因為孩子腹部不適，往往也會翻來覆去，很多孩子可能會最后趴著睡，總體來說都是孩子在尋找讓自己舒服的體位，所以這個時候如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些疾病的相關癥狀，比如孩子鼻塞、流涕，或者腹痛、腹瀉等，這個時候就要警惕軀體疾病對孩子的影響，需要注意去尋找誘因，然后做相應的對因處理。語音時長 02:3776700次收聽 2021-11-05 -
五個月寶寶趴著睡覺什么原因
5月寶寶趴著睡覺，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺。當然，也有的寶寶是睡覺習慣的問題，習慣于趴著睡覺，對于5個月的寶寶也是有可能的。但不管他是習慣，還是由于腹痛原因所引起來的，都應該給糾正5個月寶寶趴著睡覺的不良姿勢。因為趴著睡覺具有很大的風險性，對于5個月的寶寶來說，因為現(xiàn)在有明確的研究結論，趴著睡覺是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個高危因素。5個月寶寶趴著睡覺可能會引起來猝死，這個是有明確結論的。所以不管是什么原因引起來的，都要糾正趴著睡覺的不良姿勢，一定要讓他仰睡或者側睡，這是比較好的睡眠方式。當然，對于趴著睡的寶寶，還是應該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個月的寶寶腹痛最常見的原因是便秘所引起來的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時候都費勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過敏所引起來的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來的，還要給他加乳糖酶來解決便秘的情況。總之，5個月寶寶趴著睡覺是一個異常的姿勢，需要進行糾正，并且要尋找它的原因。語音時長 02:2185404次收聽 2021-10-15 -
一個月大的寶寶一天睡多少個小時
1個月大的寶寶，一天要睡18-20小時，也就是1個月的寶寶，基本上他的睡眠，除了有吃奶、排便過程是清醒的，可能有存在兩、三個小時左右之外，基本上就是睡覺的時間，這種孩子，基本上不是像大孩子，吃飽了還要玩一玩，給你樂一樂、逗一逗，這種孩子基本上沒有，除了吃就是睡。為什么1個月的寶寶，睡的時間這么長，原因也是很清楚的，因為充足的睡眠，是寶寶生長發(fā)育的一個非常重要的決定因素，因為人生長激素的分泌，只有在深度睡眠的時候才會分泌的濃度比較高，而1個月的寶寶身體，是一個急速需要生長發(fā)育的過程，他每天體重都得長30g左右，30g-40g左右，身長也會長幾個毫米，所以孩子生長發(fā)育，就需要充足的睡眠，來保證充足生長激素的分泌，才能使他的生長發(fā)育，能維持一個正常的狀態(tài)，所以睡的時間也比較長。另外，1個月的寶寶的睡眠長，對神經(jīng)的發(fā)育也具有非常重要的作用，因為這時候也是神經(jīng)細胞合成、神經(jīng)突觸形成的高峰時間，也就是長腦子，腦子增大的時間，而各種神經(jīng)細胞的生成，還有神經(jīng)突觸的形成，都得需要充足的睡眠中，人合成的作用才會增強，才會比較活躍，所以在睡眠的時候，合成的作用增強以后，神經(jīng)細胞的發(fā)育也就會多，突觸形成也就比較多，這種孩子神經(jīng)的發(fā)育，才能維持一個正常情況。所以1個月的寶寶睡眠的時間，除了吃就是睡，所以睡眠的時間得達到20個小時左右才是正常的。語音時長 02:1984797次收聽 2021-10-15 -
1歲半寶寶睡眠時間標準
一歲半的寶寶睡眠時間應該是13個小時左右，但是寶寶的睡眠時間實際上個體差異比較大。對于一歲半的兒童，目前國際上推薦的標準的睡眠時間應該是11到14個小時，有的寶寶可能達到15到16個小時，有的寶寶可能就在下限，下限一般是9到10個小時。判斷孩子睡眠是否充足還有一個標準，就是要看寶寶經(jīng)過有效的睡眠以后，生長發(fā)育如何。如果孩子生長發(fā)育正常，但睡眠時間偏短，也是可以的。如果睡眠時間較少，同時孩子面黃肌瘦，就需要及時到醫(yī)院就診。86513次播放 2021-07-29
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五個月寶寶一天睡幾個小時
五個月寶寶睡眠時間大概每天在15到16個小時左右，寶寶實際上睡眠的個體差異比較大，有的寶寶睡眠的時間比較的短，有的寶寶睡眠的時間比較的長。而且有的孩子除了晚上的睡眠，還有白天的睡眠，白天的睡眠可能是兩到三次，每次的睡眠大概在一個小時左右。每個寶寶都有自己的生物鐘，睡眠時間長短要受到很多因素的影響，比如睡眠環(huán)境、生活環(huán)境，有的孩子甚至可能出現(xiàn)睡眠顛倒的情況。這需要家長有時間，用時間來幫助他糾正睡眠紊亂的情況。106851次播放 2021-07-29
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1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎么辦
1歲寶寶晚上總玩不睡覺一定要調整寶寶的作息，白天最好不要讓孩子睡太長時間，以免導致晚上不睡覺的癥狀出現(xiàn)。同時還可以帶孩子去醫(yī)院進行微量元素檢測，如果有鈣元素缺乏也有可能會出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)、哭鬧、盜汗等各種癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用補鈣藥物治療。平時還需要多給孩子吃含鈣量較多的食物，對孩子的身體恢復有幫助。平時最好不要經(jīng)常讓孩子玩得過于興奮，如果白天過于興奮，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加后也有可能會影響到晚上的睡眠，出現(xiàn)晚上不睡覺癥狀。語音時長 01:0580242次收聽 2021-05-28 -
寶寶抱著睡影響發(fā)育嗎
寶寶抱著睡對發(fā)育影響不大，寶寶需要抱著睡可能是由于入睡困難所導致，如果沒有入睡困難，放在床上就能睡著，父母也不會報著睡。這種情況下需要找到入睡困難的原因，寶寶入睡困難比較常見的原因有:缺鈣，缺鈣會引起神經(jīng)興奮性增高，造成入睡困難；奶量不夠，缺乏充足的奶量可能會導致鈣的攝入不足。因為奶是鈣的最主要來源，這時需要增加奶量；消化不良也會影響睡眠的質量，消化不良會導致煩躁，從而影響入睡；食物過敏也是一個常見的原因，食物過敏的孩子會比較煩躁，神經(jīng)興奮性也比較高。語音時長 01:1090336次收聽 2021-05-20 -
小孩晚上睡覺哭鬧什么原因
有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。比較常見的就是孩子白天過于興奮，或者是睡覺的時候情緒過于波動，有可能會在夜間出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。還有些孩子是因為白天睡得過多，也會出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況。還有一些孩子的這種夜間哭鬧不睡覺，是因為身體不適，疾病造成的，像比較常見的維生素d缺乏引起的佝僂病，應該及時給孩子補充一些維生素d，適當?shù)臅褚恍┨枺@種情況也會緩解。還有些比較常見的就是孩子出現(xiàn)腸絞痛，腸痙攣，也容易在夜間出現(xiàn)。69993次播放 2021-03-25
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什么是奶睡
奶睡指的是哺乳期的寶寶要含著媽媽的乳頭睡覺，如果說不讓他含著乳頭，便會大哭大鬧，也會煩躁不安。這一類寶寶入睡比較困難，建議媽媽及時改掉他們的這種習慣，并且按照需求來進行母乳喂養(yǎng)。
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兒童睡眠障礙癥狀有哪些
兒童睡眠障礙待定程度上是因為一些系統(tǒng)功能失調，也或者是因為缺失某種能量而引起睡眠質量不穩(wěn)定的現(xiàn)象發(fā)生。對于兒童來講，在癥狀表現(xiàn)上很有可能會出現(xiàn)打呼嚕，睡眠不安，入睡困難，夜驚和夜間遺尿等多種現(xiàn)象，單個或者是并列發(fā)生。
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新生兒睡覺驚跳頻繁怎么辦
新生兒睡覺驚跳頻繁，可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全所致，可以每晚堅持給寶寶按摩，或者做拉伸運動。另外，也可以用小被子包裹住寶寶的四肢，用限制活動的方式來減少驚跳的情況。還需要營造良好的睡眠環(huán)境，以及及時就醫(yī)排除是否有佝僂病、腦損傷等疾病。
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小兒半夜哭鬧是怎么回事
只有弄清楚為什么嬰兒在半夜里哭泣，才可以有針對性地使嬰兒得到安慰。寶寶在半夜哭鬧，除了饑餓，困倦等日常生理狀況外，還可能是維生素D缺乏，腸胃氣脹，腸套疊等疾病的癥狀，家長應及時觀察，了解寶寶哭鬧的原因。
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寶寶幾個月睡眠周期變長
寶寶的睡眠周期，每個孩子不太一樣。孩子較小的時候，一般五到六十分鐘是一個睡眠周期。隨著寶寶的年齡增長，逐漸可能變?yōu)槿齻€小時到四個小時。每個寶寶因為喂養(yǎng)情況及環(huán)境情況等不一樣，睡眠周期會有不同。比如兩、三個月的孩子中，一些可以睡四、五個小時為一個周期。但是有的孩子可能即使年齡在三、四個月以后，兩、三個小時就會有一次醒來。寶寶的睡眠周期和睡眠緩解情況以及喂養(yǎng)情況有關系，每個孩子都不太一樣。51538次播放 2019-09-11
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睡眠障礙對兒童發(fā)展的影響
有大概50％的兒童，都會受到睡眠障礙情況的影響。睡眠對于兒童這個群體來說，是非常重要的。在睡眠的過程中，是人體的體力以及精力恢復的手段。睡眠的這個過程，對于兒童的認知和發(fā)育，以及身體成長來說，是非常重要的。如果孩子總是出現(xiàn)睡眠不足的情況，就可以導致兒童的身體發(fā)育受到相關影響，可以導致兒童產(chǎn)生認知障礙，白天就可以出現(xiàn)容易疲倦的情況。而且，睡眠不足對于孩子的學習，也會受到影響。因此，睡眠不足可能對于兒童的學習等各個方面的學業(yè)發(fā)展，有著非常直觀的影響。并且，睡眠不足還可以導致孩子出現(xiàn)情緒易怒的情況，然后可以出現(xiàn)一定的行為問題，甚至可以導致孩子變成老師眼中的問題學生，孩子的學業(yè)成績，肯定也是會受到很大的影響。58879次播放 2018-09-13
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