偏頭痛怎么治療方法?目前很多疾病都是由于大家工作過度的勞累,及生活的壓力而導致的,較近這幾年來,偏頭痛患者幾率一直是上升趨勢,眾多不幸的患者都被這種病情折磨的不堪忍受,下面小編為大家整理了一些偏頭痛治療方法。
日常治療偏頭痛的方法:
方法一、熱水浸手:在偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒在一壺溫熱水中,手入水后能忍受的極限為宜,一般堅持浸泡半個小時左右,這樣可使手部血管擴張,也可使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕偏頭痛。
方法二、梳摩痛點:這種方法就是將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個來回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。
方法三、揉太陽穴:在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,首先順揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反復多次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化,很多時候都是由于天氣影響的。
方法四、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點帶維生素的食物。
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