我們都知道運(yùn)動(dòng)可以健身，可以加強(qiáng)人們的體魄。但是很多聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以輔助疾病治療的。專(zhuān)家指出，在生病以后勤加鍛煉也會(huì)促進(jìn)疾病的恢復(fù)。那么甲減病人怎樣算是適量運(yùn)動(dòng)呢？
甲減患者的運(yùn)動(dòng)量一定要適度。活動(dòng)鍛煉可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，增強(qiáng)人體的抵抗力，尤其是對(duì)于身體有恙的人群來(lái)說(shuō)。然而對(duì)于治療甲減來(lái)說(shuō)，要注意防止運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，過(guò)度運(yùn)動(dòng)不僅無(wú)益于甲減的康復(fù)，還可能誘發(fā)心腦血管疾病。
1、瑜伽運(yùn)動(dòng)
研究表明。每天通過(guò)一個(gè)小時(shí)的瑜伽練習(xí)，身體也會(huì)得到非常好的調(diào)理，在練習(xí)中，我們身體上多余的脂肪可以得到消耗，有助于減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，通過(guò)練習(xí)也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，練習(xí)過(guò)后，使人有種氣血暢通，精神煥發(fā)，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利于增強(qiáng)甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量。可活動(dòng)關(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽(yáng)氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。同時(shí)動(dòng)作輕柔，很適合中老年甲減患者。
適量運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，還可以幫助人們有效的預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。但患病以后運(yùn)動(dòng)不應(yīng)過(guò)于激烈，甲減患者要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做些適量的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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甲減能引起血脂高嗎
甲減會(huì)引起血脂高，因?yàn)榧诇p屬于低代謝疾病，代謝緩慢同時(shí)因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，會(huì)導(dǎo)致促進(jìn)蛋白的合成，抑制脂肪的分解，所以出現(xiàn)高脂血癥。所以首先從飲食上要注意，避免吃太多高熱量的食物，以免導(dǎo)致血脂、身高明顯。還有就是要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于降低血脂甲減最典型的癥狀就是怕冷、體重增加、心率慢、便秘等，有可能影響多個(gè)系統(tǒng)，比如如果影響消化系統(tǒng)，會(huì)出現(xiàn)不思飲食、腹脹、腹痛等或者影響深導(dǎo)致的貧血，也就是影響到血液系統(tǒng)，嚴(yán)重的有可能影響心臟的情況，比如心功能不全、心衰所以甲減患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查甲狀腺功能，調(diào)整好藥物劑量，尤其是冬季，因?yàn)檠h(huán)不好，天氣冷，有可能需要增加藥物劑量。在臨床上很多患者一個(gè)劑量吃了很長(zhǎng)時(shí)間，也沒(méi)有定期復(fù)查，導(dǎo)致一些疾病嚴(yán)重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3593734次收聽(tīng) 2021-04-19 -
甲減這個(gè)病嚴(yán)重嗎
甲減這個(gè)病是否嚴(yán)重，需要根據(jù)產(chǎn)生的不良影響來(lái)決定，如果甲狀腺功能控制在正常范圍就不嚴(yán)重甲減指的是甲狀腺功能減退在臨床上分為原發(fā)性甲狀腺功能減退和繼發(fā)性甲狀腺功能減退。在臨床上，繼發(fā)性甲狀腺功能減退比較常見(jiàn)一般是由于甲狀腺炎或者甲狀腺手術(shù)、甲狀腺癌等導(dǎo)致的甲狀腺功能減退只要定期復(fù)查甲狀腺功能，及時(shí)補(bǔ)充藥物治療就可以。甲狀腺功能減退，典型的癥狀是怕冷、體重增加、便秘、心率慢因?yàn)橛绊懴到y(tǒng)，有可能出現(xiàn)消化不良，不思飲食嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)貧血因?yàn)橛锌赡馨l(fā)生粘液性水腫也有可能導(dǎo)致新功能的下降還有就是甲減對(duì)于孕期或者是飛躍女性來(lái)說(shuō)有可能發(fā)生胎停或者流產(chǎn)的情況對(duì)于備孕的，有可能出現(xiàn)不孕的情況所以孕期對(duì)甲狀腺功能要求更加嚴(yán)格只要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整藥物劑量把甲狀腺功能控制在正常范圍就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3783287次收聽(tīng) 2021-04-19 -
哪些是主要的甲減是什么原因引起
甲減在我們的生活中非常的多見(jiàn)，但是多數(shù)人對(duì)又發(fā)甲減的原因并不是非常的熟悉，所以導(dǎo)致病情沒(méi)有得到及時(shí)的控制，哪些是主要的引起甲減的原因呢?下面就一起來(lái)看看甲減的原因。1.由于精神刺激，導(dǎo)致甲減患者的肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運(yùn)化失常，內(nèi)生濕痰。這是甲減的原因之一。2.甲減的原因與飲食不當(dāng)有關(guān)，由于飲食
61062次瀏覽 2020-09-16
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甲減為什么會(huì)反反復(fù)復(fù)
甲狀腺功能減退癥簡(jiǎn)稱(chēng)甲減，是由于甲狀腺激素的合成，分泌或生物效應(yīng)不足而引起的一種綜合征。病因較復(fù)雜，以原發(fā)性者多見(jiàn)，其次為垂體性者，其他均屬少見(jiàn)。患者可能會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、內(nèi)分泌功能減退、低血壓、眩暈、肌性肌無(wú)力、體型異常、呼吸異常等癥狀。
58272次瀏覽 2020-08-28
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甲減的預(yù)防工作有哪些
但我們?cè)谏钪杏龅郊诇p疾病的時(shí)候，一定要選擇對(duì)的方法來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然，人們也不要忽略預(yù)防的重要性。生活中可以預(yù)防甲減疾病的方法有很多種，可以大大降低該疾病的發(fā)病率，那么甲減的預(yù)防措施有哪些?一起來(lái)看看下面的分析介紹吧!
59405次瀏覽 2020-08-28
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孕期甲減會(huì)遺傳給寶寶嗎
甲減首先要明確原因，如先天性的，長(zhǎng)期服用藥物造成的，甲狀腺手術(shù)后，接觸放射性物質(zhì)后的，自身免疫性的。建議你到醫(yī)院明確甲減的病因，一般是需要外源性補(bǔ)充甲狀腺素，那孕期甲減會(huì)遺傳給寶寶嗎？
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甲減能治好嗎
甲減指的是甲狀腺功能減退，實(shí)際上這種病理狀態(tài)的病因有很多，不同的病因，處理起來(lái)結(jié)果是不一樣的，有些是能夠治好的，一般來(lái)說(shuō)在臨床上主要是臨時(shí)使用藥物替代控制甲狀腺激素水平，同時(shí)檢查原因，比如單純性的缺碘或者是因?yàn)閬喖毙约谞钕傺自斐傻模谞钕俟δ軠p退是有希望病情控制甚至治愈的，服用藥物一段時(shí)間后復(fù)查甲狀腺功能后可以考慮停藥。但是如果是與免疫相關(guān)的甲減，比如橋本是甲狀腺炎，這種病情可能會(huì)終身存在，需要終身服藥，是不能停藥的。嚴(yán)重的甲減甚至?xí)霈F(xiàn)漿膜腔積液，如胸腔積液、心包積液。嚴(yán)重甲減患者在遇到應(yīng)急狀態(tài)下，有可能會(huì)出現(xiàn)昏迷，即所謂的粘液性水腫昏迷，這種情況治療的結(jié)果可能就更為困難，甚至有個(gè)別患者能夠致殘致死。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3056400次收聽(tīng) 2020-03-16 -
甲減的早期癥狀有哪些
有部分甲減人群出現(xiàn)怕冷、倦怠、月經(jīng)失調(diào)等早期癥狀，因人而異，各不相同。甲減是因?yàn)榧谞钕倩虼贵w等原因造成的甲狀腺素分泌不足，導(dǎo)致的一系列低代謝征象、粘液性浮腫等表現(xiàn)。常見(jiàn)危害有：1、胎兒、嬰幼兒、青春期前的甲減，可導(dǎo)致大腦和骨骼的發(fā)育遲滯，最嚴(yán)重的表現(xiàn)的呆小癥；2、心血管系統(tǒng)可以心動(dòng)過(guò)緩、血壓低、心包積液等，由于低代謝導(dǎo)致脂代謝異常，容易誘發(fā)冠心病；3、消化系統(tǒng)：可出現(xiàn)腹脹、便秘、腸梗阻、惡性貧血等；4、記憶力下降、精神萎靡、嗜睡、頭疼等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；5、性欲減退、閉經(jīng)、陽(yáng)痿等內(nèi)分泌癥狀；6、肌肉損傷、皮膚干燥等其他表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2263271次收聽(tīng) 2020-03-16 -
甲減的病因
甲減可以由甲狀腺、垂體、下丘腦的功能異常引起。甲減是由于甲狀腺激素缺乏，機(jī)體代謝活動(dòng)下降所引起臨床綜合癥，成人后發(fā)病的稱(chēng)為“成人甲減”，胚胎期或嬰兒期發(fā)病者，稱(chēng)“呆小病”或“克汀病”。地方性甲狀腺腫是因?yàn)轱嬍持械獠蛔阋鸺谞钕俟δ軠p退。因?yàn)榈馊狈谞钕偌?xì)胞過(guò)度激活增生以便從血液中吸取更多的碘，導(dǎo)致甲狀腺增大。母體在妊娠期患自身免疫性甲狀腺疾病，致甲狀腺發(fā)育不良或甲狀腺激素合成障礙也都可導(dǎo)致新生兒甲減的發(fā)生。成人甲減最常見(jiàn)原發(fā)于甲狀腺本身的損害，主要是由自身免疫性甲狀腺炎的后期發(fā)展結(jié)果所致。其次因甲亢進(jìn)行甲狀腺手術(shù)或放射性核素治療引起甲減，偶爾見(jiàn)于甲狀腺痛頸部放射性治療后，急性甲狀腺炎等，除甲狀腺本身疾病外，少數(shù)可因垂體或下丘腦病變引起甲狀腺激素合成分泌障礙而發(fā)生甲減。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3356176次收聽(tīng) 2020-01-09 -
甲減的危害有哪些
甲減的危害有會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)缺血性，如果累及肝臟會(huì)導(dǎo)致肝功異常，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脛前粘液性水腫。一、如果發(fā)病于心臟，甲減累及到心臟，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺血性表現(xiàn)，類(lèi)似于冠心病。二、脛前粘液性水腫因?yàn)槭遣豢砂夹运[，用手壓都不會(huì)出現(xiàn)凹痕，這種如果不及時(shí)得到糾正，整個(gè)下肢，甚至腳的形態(tài)和功能都會(huì)受到損失，甚至必須手術(shù)才能解決。甲減通常表現(xiàn)為淡漠、食欲減退、怕冷或水腫等，甲減早期可能沒(méi)有特別的危害，如果隨著甲減病程進(jìn)展，如果不及時(shí)治療和控制，會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題出現(xiàn)。53364次播放 2019-12-24
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甲減治療方法
由于甲減的原因不同，采取的治療方式可能略有區(qū)別，目前對(duì)于原發(fā)性甲減常用的甲狀腺素就是兩種，一種就是左甲狀腺素叫優(yōu)甲樂(lè)，一種是比較粗糙的從動(dòng)物甲狀腺提取的甲狀腺素片，后一種甲狀腺素片實(shí)際上在很多醫(yī)院都很難買(mǎi)到，目前最常見(jiàn)的最常用的治療原發(fā)性甲減的甲狀腺素就是左甲狀腺素優(yōu)甲樂(lè)，在國(guó)外有T3就是甲狀腺素片這種藥物也有，但國(guó)內(nèi)是只有優(yōu)甲樂(lè)這一種甲狀腺素左甲腺素。如果是一個(gè)中樞性的甲減，需要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決，或者一部分人群可能對(duì)生長(zhǎng)抑素是有效的。中晚期的重型甲減病例，除了甲狀腺素的補(bǔ)充之外，可能還需要對(duì)癥的治療，比如說(shuō)影響到心功能心血管系統(tǒng)，同時(shí)需要改善患者的心功能，來(lái)進(jìn)行綜合的全身的治療。56190次播放 2019-12-19
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甲減是什么
甲減是甲狀腺功能減退癥，是組織中的甲狀腺激素作用不足或缺如的一種病理狀態(tài)，即甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足所導(dǎo)致一組內(nèi)分泌疾病。甲狀腺功能減退的病因比較復(fù)雜，以原發(fā)性多見(jiàn)。自身免疫損傷是最常見(jiàn)原因，其次為甲狀腺手術(shù)，碘131治療。自身免疫性損傷最常見(jiàn)是自身免疫性甲狀腺炎引起，導(dǎo)致含有的TSH合成和分泌減少。是甲狀腺破壞和下丘腦和垂體疾病。以及是碘過(guò)量和是鑒于抗甲狀腺藥物的使用。61504次播放 2019-07-10
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甲減是怎么引起的
我們?cè)谏钪腥绻霈F(xiàn)了怕冷、嗜睡、聽(tīng)力下降、皮膚干燥、體重上升、指甲增厚并且有裂紋等癥狀的情況下，要警惕患上了甲減。甲減一般是由于甲狀腺、腦垂體或者是下丘腦的功能異常引起的。具體來(lái)說(shuō)，工作壓力大、飲食缺碘、遺傳因素、甲狀腺手術(shù)等情況都會(huì)引起甲減。
52103次瀏覽 2019-03-28
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甲減查什么
懷疑有甲減，首先要查甲狀腺功能，也就是體檢中發(fā)現(xiàn)的甲功五項(xiàng)；還需要做甲狀腺b超、肝功和心肌酶。甲功五項(xiàng)TSH也就是促甲狀腺激素水平升高，游離T3、游離T4、總T3、總T4的水平降低，可以診斷為甲減。同時(shí)還應(yīng)測(cè)甲功抗體來(lái)初步判斷甲減，是不是橋本甲狀腺炎。其次還應(yīng)查甲狀腺B超，看看是否有橋本甲狀腺炎的特征性變化，比如彌漫性甲狀腺腫，或是否有甲狀腺結(jié)節(jié)，這是診斷甲減必須要做的檢查。甲減會(huì)引起血脂異常和肌酸激酶、心肌酶的改變，所以在臨床中要查肝功和心肌酶的變化。62606次播放 2018-09-29
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甲減如何治療
甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病，是內(nèi)分泌科常見(jiàn)的疾病。甲減的治療非常簡(jiǎn)單，就是給予補(bǔ)充甲狀腺素片。臨床上常用的是左旋甲狀腺素鈉片（優(yōu)甲樂(lè)）。在補(bǔ)充的過(guò)程中，需要注意早上空腹，一次服用。最好和進(jìn)食間隔一小時(shí)以上，至少也要間隔半小時(shí)。因?yàn)檫M(jìn)食會(huì)影響甲狀腺素片吸收，一般會(huì)從半片到一片，也就是25毫克到50毫克開(kāi)始，隨后需要2到4周復(fù)查甲功，需要1到2周調(diào)整一次劑量。左旋甲狀腺素鈉片的半衰期較長(zhǎng)，一般在4到6周，來(lái)復(fù)查甲狀腺功能決定調(diào)整。對(duì)于老年人，尤其有心臟病的人群，左旋甲狀腺素鈉片起始的劑量要從小劑量，從1/4甚至更低的劑量起始，要注意在用藥的過(guò)程中，注意心率和心臟情況的監(jiān)測(cè)。50056次播放 2018-09-29
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熊膽粉的功效主要是什么
咽喉腫痛是需要正確處理的疾病，有許多藥物可以幫助病人。比如有些患者已經(jīng)需要使用熊膽粉進(jìn)行治療，目前很多醫(yī)院和藥店都可以買(mǎi)到。有些朋友可能不知道，在用藥之前還是需要了解藥物的功效的。那么，熊膽粉的功效主要是什么呢?熊膽粉的功能主治是清熱，平肝，明目。用于驚風(fēng)抽搐3483次瀏覽 2024-12-16
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糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯？
糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病，對(duì)于這種疾病，不及時(shí)治療的話危害是非常大的。因?yàn)轲こ淼母哐茄海瑢?duì)血管也有傷害。大家在用藥方面，可以了解一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯?在說(shuō)明書(shū)中，我們可以了解到，諾和靈30R(預(yù)混)筆3539次瀏覽 2024-12-20
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律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們?cè)谑褂寐煽抵皯?yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來(lái)危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3563次瀏覽 2024-11-21
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力如太適用于什么情況 可以延長(zhǎng)多久的時(shí)間
很多人都不知道身體的健康是多么重要的財(cái)富，只有當(dāng)我們失去了寶貴的身體之后，才會(huì)深刻意識(shí)到擁有健康的可貴性與幸福感，比如目前有一些朋友就出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，還有的人出現(xiàn)了一些其他的問(wèn)題，需要選擇用針對(duì)性的藥物來(lái)進(jìn)行治療，那么力如太適用于什么情況，可以延長(zhǎng)多久的3457次瀏覽 2024-12-20
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