一般情況下,腺癌手術指乳腺癌手術,術后患者可通過上肢功能鍛煉、外展運動的方式鍛煉,具體分析如下:
1.上肢功能鍛煉:上肢自然下垂,以肩部為中心可以幫助機體活動恢復正常。患者還可以上肢做前后左右運動,活動程度及運動量可以逐漸加大,但如果患者出現局部疼痛,應立即停止。
2.外展運動:患者可兩手握拳,兩上肢向外做平舉外展運動,重復多次,然后兩手手指交叉,置于腦后,兩肘努力向后振動,使胸壁皮膚受牽拉,一張一弛。此類運動能幫助患者拉伸肌肉,伸展關節(jié)。
根據個人情況不同,乳腺癌手術后,患者可以選用的鍛煉方式存在差異,建議患者根據自身情況遵醫(yī)囑選擇合適的鍛煉方式。鍛煉時需注意,不可以過度,并且出現異常身體情況,要及時停止,并到醫(yī)院接受專業(yè)檢查,在醫(yī)生指導下進行改善。
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