脂肪肝是肝病的一種，以目前的形式看，脂肪肝在我國的發(fā)病率是很高的，有了脂肪肝的患者一定要及時的治療，以免給我們以后的生活帶來危害，在生活中，脂肪肝患者特別要注意自己的飲食，那么患有脂肪肝飲食要注意什么呢?
營養(yǎng)治療是脂肪肝患者最基本的治療措施。營養(yǎng)治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝入，提高蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，給予適量脂肪，補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維。同時戒酒，改變不良飲食習(xí)慣，以促進(jìn)脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。
肝病專家介紹，脂肪肝患者的飲食要以清淡易消化為主，注意控制總能量、提高蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入，補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維等。
脂肪肝患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，因蔬菜和水果富含多種維生素、礦物質(zhì)元素和膳食纖維，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其膳食纖維能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂，有助于病情恢復(fù)。
了解脂肪肝患者飲食注意事項的同時，還要積極進(jìn)行治療。肝病專家建議，脂肪肝患者到正規(guī)專業(yè)的肝病醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情的嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)的治療方案。如果還伴隨著糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病、腦血管疾病等，要同時進(jìn)行治療。
以上就是脂肪肝飲食應(yīng)注意什么的相關(guān)內(nèi)容，脂肪肝患者應(yīng)該要注意以上的內(nèi)容，每日飲食營養(yǎng)要均衡，必須保證每天蔬菜的供給，蛋白質(zhì)的攝入，這樣對脂肪肝的患者的治療有幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝是什么原因造成的
引起脂肪肝最常見的原因為肥胖、酒精中毒、糖尿病；其次為營養(yǎng)失調(diào)、藥物中毒、妊娠、遺傳等。肝臟是脂肪代謝的重要場所。當(dāng)肝臟對脂肪合成能力增加和轉(zhuǎn)運入血的能力下降時，脂類物質(zhì)主要為三酰甘油，在肝臟內(nèi)蓄積過多，超過肝臟重量的5%，或在組織學(xué)上50%以上的肝實質(zhì)脂肪化時，即為脂肪肝。因此，對脂肪肝的治療應(yīng)以降脂為主要目的，加強肝臟對脂肪的代謝能力。輕度脂肪肝不用治療。中重度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。另外，調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)有重要作用。62212次播放 2022-01-19
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消除脂肪肝最佳運動
脂肪肝的成因主要是一個飲酒，還有一個就是肥胖，對于飲酒的患者，都知道肯定就要去除這個酒精的這種傷害，那戒酒。對于肥胖的患者，除了飲食調(diào)控外，最重要的就是鍛煉，鍛煉實際上是因人而異，沒有一個最好的方法。對于老年人來說，不要過度的運動，對于他來說，每天快走甚至于散步，對于一些比如像膝蓋不好，或者有一些脊椎的問題，這樣的病人，那也不能過度的這種運動引起這個其問題，因此就散步就可以了。對于年輕人來說像游泳、打球這樣的全身運動都是可以進(jìn)行的，但是要持久地進(jìn)行，比如一個星期至少要進(jìn)行五天的鍛煉，不能說我一星期就周末打一場球，然后我其他天天上班完我回家就睡覺。還有一些病人是覺得我每天工作就很辛苦了，那這樣我就可以代替鍛煉了，其實是不能鍛煉代替鍛煉的。那再辛苦也要進(jìn)行鍛煉，每天像年輕人可以進(jìn)行跑步，那跑步的步數(shù)和這個散步的步數(shù)有多少，這個也沒有一個固定的，也是看情況。像每天，比如說本來我就是每天進(jìn)行鍛煉的，這樣的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要達(dá)到6000步，就不管跑步還是這種快走都要達(dá)到6000步，現(xiàn)在所說的6000步，不是說每天走的步數(shù)加在一起，那就是我從鍛煉開始開始數(shù)，達(dá)到6000或1萬步，就一次性的達(dá)到6100和1萬步，每個星期至少要有五天的鍛煉。因此對于脂肪肝飲食調(diào)控的過程中要加強這種鍛煉，因人而異才是更好的方法。語音時長 01:4978070次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝可不可以吃強肝膠囊
強肝膠囊這個藥屬于中藥治療的一個方法，應(yīng)該說在脂肪性單純性脂肪肝，是靠飲食，靠生活方式的改變就可以恢復(fù)，不需要藥物治療。但是到脂肪性肝炎階段，可以用中藥或者西藥的保肝，抗纖化的一些藥物進(jìn)行干預(yù)，強肝膠囊成分是有茵陳，有板藍(lán)根可以起到清熱利濕的作用。另外里邊有丹參，有當(dāng)歸，可以起到活血化瘀的作用，應(yīng)該說對脂肪肝有一定的幫助，主要是要注意生活方式的改變，不是一個特效藥物，所以也是要因人而異。語音時長 00:5166745次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝會不會引起膽紅素高
脂肪肝應(yīng)該說發(fā)展到很重的階段，可以引起膽紅素的一個增高。但是，一般的脂肪肝，往往脂肪肝可以有幾個階段，一個是單純性脂肪肝，脂肪性肝炎階段，脂肪性肝硬化階段，到脂肪性肝癌階段。但是如果由于脂肪肝引起膽紅素升高，往往也提示這病人，最起碼，發(fā)展到脂肪性肝炎階段，那到肝硬化階段出現(xiàn)膽紅素升高的比例就更高。當(dāng)然脂肪肝，咱們也常說，有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。對于這兩個不同的病因來說，酒精性脂肪肝，發(fā)生黃疸的這個幾率，要比那個非酒精性脂肪肝，要明顯的一個增加，這一點應(yīng)該引起重視。語音時長 00:5678425次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝患者如何運動
脂肪肝病人運動都是肥胖造成的，非酒精性脂肪肝的運動形式，可小跑、可快走、慢跑、打球、打太極、游泳游。運動方式得有一定的量，有一個口訣就是1357。是在這一周內(nèi)強調(diào)每次活動最起碼30分鐘，要活動五次，活動程度就是心率。這7是心率和年齡加起來170，或170減去年齡達(dá)到這個心率才能達(dá)到。也強調(diào)病人可到健身房增加激烈的運動如抬杠鈴、舉杠鈴，希望肌肉的力量逐漸增強這樣可以增加胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗。88162次播放 2021-06-09
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脂肪肝的高發(fā)人群有哪些
脂肪肝的臨床表現(xiàn)非常輕微且是長期的慢性發(fā)展的疾病。B超是一個最簡便，也是最可及性無創(chuàng)性的檢查。目前好多病人都是體檢過程中發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是B超也弊端是它的敏感性差，所以有時輕度脂肪肝病人會沒發(fā)現(xiàn)出來，所以目前有些新的指標(biāo)在逐漸應(yīng)用。如肝臟彈性的檢測，包括核磁檢測，這些都能增加脂肪肝的檢出率。對脂肪肝的檢測，肝穿是金指標(biāo)。但由于有創(chuàng)性、價位相對高，所以目前在臨床上也不能完全開展。89103次播放 2021-06-09
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脂肪肝會引發(fā)乙肝嗎
脂肪肝不會引發(fā)乙肝，兩種疾病的概念不同；脂肪肝是一種與胰島素抵抗和遺傳易感密切相關(guān)的代謝應(yīng)激性肝損傷，主要通過胰島素抵抗和脂質(zhì)過氧化形成；肝炎是由乙肝、丙肝病毒感染，導(dǎo)致肝炎病變形成。發(fā)病病因雖截然不同，但脂肪肝患者可以合并有乙肝或丙肝感染，丙肝患者在肝臟表現(xiàn)存在脂肪變性，單從超聲影像學(xué)看無法明確患者是單純的脂肪肝或單純丙肝，需做綜合檢測。語音時長 01:0180694次收聽 2021-04-09 -
患有脂肪肝有何癥狀
大家都有知道有脂肪肝這一疾病，但是該病的表現(xiàn)大家不清楚，因為對于脂肪肝癥狀的了解，可以幫助脂肪肝患者得到及時的治療，這對于緩解脂肪肝患者病癥的痛苦以及對脂肪肝患者的后續(xù)治療都是非常有幫助的，所以下面我們來看看脂肪肝有何癥狀呢？
56503次瀏覽 2020-11-20
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重度脂肪肝會遺傳嗎
在正常情況下，肝臟對人體內(nèi)物質(zhì)的分解、合成、解毒以及脂肪的代謝等一系列精細(xì)而又復(fù)雜的操作始終保持著動態(tài)平衡。脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。重度脂肪肝癥有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。那么重度脂肪肝會遺傳嗎
65867次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝患者的食譜
脂肪肝患者的食譜之一就是西紅柿雞蛋蘑菇湯，這道食譜有利于消除肝臟內(nèi)的脂肪，促進(jìn)病情恢復(fù)。還可以吃些清蒸鰻魚或者是玫瑰蘿卜湯、芹菜炒香菇等，這些食譜都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，除此以外，脂肪肝患者也可以吃黃豆白菜。
51731次瀏覽 2020-04-28
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什么草藥治脂肪肝
在當(dāng)前的生活中，脂肪肝是比較常見的，要想達(dá)到治療的效果，其實也可以選擇中草藥治療，比如可以選擇枸杞，山楂，大黃，何首烏，決明子，這些中草藥雖然非常的常見，但是卻能夠有效達(dá)到治療脂肪肝的效果，而且還能夠有效促進(jìn)病情的恢復(fù)。
59746次瀏覽 2020-02-24
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脂肪肝的注意事項
首先注意不要暴飲暴食，尤其在睡覺前不要吃太多食物。其次不要吃含脂肪類太高的食物。要少吃高糖的食物。最后不要喝酒。脂肪肝主要是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪含量過高出現(xiàn)的病變，所以要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白，高維生素類的食物，對于緩解脂肪肝有重要的作用。并且多吃綠葉蔬菜，新鮮水果，也能夠改善脂肪肝的狀態(tài)。在治療脂肪肝的過程中，需要到醫(yī)院里做肝臟的肝功能的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下服用藥物。語音時長 01:3053727次收聽 2019-12-30 -
脂肪肝的癥狀
脂肪肝和肥胖、糖尿病屬于相伴生的疾病，主要癥狀有肥胖、腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等。一、脂肪肝伴有尿酸的異常，對于脂肪肝的癥狀，肥胖是第一印象。但是現(xiàn)在臨床上發(fā)現(xiàn)也有瘦人脂肪肝，一般體現(xiàn)為腹部的腹圍比較大，或體重近期的突然上升。二、脂肪肝大多數(shù)沒有特別多的癥狀，典型的為消化道的癥狀，比如腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等，一般脂肪肝到有嚴(yán)重的癥狀階段，病情會顯得嚴(yán)重一些。應(yīng)該注意非酒精性的脂肪性肝炎需要積極治療，因為有向肝硬化發(fā)展的風(fēng)險。64242次播放 2019-12-30
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脂肪肝有什么癥狀
脂肪肝主要的癥狀比較輕微，主要是肝區(qū)感覺到悶脹和沉甸甸感，也可以沒有癥狀。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根據(jù)體型判斷，做一個超聲可以確診。另外脂肪肝的患者通常情況下會伴有血脂的升高，體檢時血脂升高要做彩超，看有沒有脂肪肝伴隨發(fā)生。另外有個比較好的判斷脂肪肝輕重程度的指標(biāo)，叫做肝臟彈性測定，脂肪肝患者的脂肪的沉積的數(shù)值會很高。患者在減肥或者在治療脂肪肝過程中，可以根據(jù)這個值來判斷脂肪肝恢復(fù)的情況。60972次播放 2019-09-03
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脂肪肝如何治療
如果經(jīng)常喝酒吃肉又不愛運動，就很有可能出現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝是一種可逆的疾病，所以得了脂肪肝要積極的治療，肝臟還可以恢復(fù)正常。那么脂肪肝如何治療呢？
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使用維阿露需注意什么事項細(xì)節(jié)
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力如太適合小孩子使用嗎
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羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？
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