桑葚干通常沒有明顯的抗癌防癌的作用。
桑葚干中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充人體日常生活所需營(yíng)養(yǎng),幫助體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng),增強(qiáng)身體抵抗力;維生素具有抗氧化的作用,可以抗衰老,預(yù)防細(xì)胞的老化,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育;礦物質(zhì)能夠幫助補(bǔ)充人體日常活動(dòng)需要的能量,增強(qiáng)身體素質(zhì)。但桑葚干通常沒有明顯的抗癌防癌作用,不能僅依靠其來達(dá)到抗癌防癌的目的。
在日常生活中,建議適量吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,如牛肉、瘦肉、梨、蘋果等,補(bǔ)充身體所需的能量,有助于維持機(jī)體健康。此外,還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行慢跑、騎自行車、游泳等活動(dòng),可以增強(qiáng)身體抵抗力,降低患病的可能性。
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