坐月子期間可以穿裙子，不過建議結(jié)合天氣，如果溫度比較高穿裙子沒有影響，可是溫度較低，穿裙子可能會著涼。坐月子期間有很多注意事項，比如應該多吃新鮮的蔬菜水果，可以正常的洗頭洗澡，可是不應該用涼水。
生產(chǎn)后很多細節(jié)都需要注意，因為人體正處于虛弱的狀態(tài)，如果沒有引起注意很容易會留下后遺癥，中國人都會比較注重于坐月子，可是在坐月子期間有很多的小細節(jié)，大部分人都不了解，比如坐月子可以穿裙子嗎？
1、坐月子可以穿裙子嗎
坐月子期間可以穿裙子，不過需要結(jié)合天氣，在溫度恰到好處的時候可以穿裙子，但是不建議在冬天穿裙子，產(chǎn)婦可能會因此著涼。特別是在夜晚入睡時，如果穿上裙子必然會產(chǎn)生影響，一旦受涼就會留下后遺癥。
2、坐月子期間有哪些注意事項
在坐月子期間必須要保證科學坐月子，需要盡可能保持臥床休息，可以正常的洗頭洗澡，但是不應該用涼水。坐月子期間應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠有效補充身體的微量元素以及維生素。同時在坐月子期間容易會引起血栓，所以為了有效預防血栓，還需要適當性的活動，能夠有效促進惡露的排出，建議多選擇高營養(yǎng)的食物，能促進身體恢復，而且還可促進乳汁分泌，同時還需要保持愉悅的心情，否則容易患有抑郁癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后增強免疫力吃什么好
產(chǎn)后增強免疫力吃營養(yǎng)元素豐富的食物，調(diào)理氣血的補品比較好。在生產(chǎn)和哺乳時女性消耗過多，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。可以適當補充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強免疫系統(tǒng)的功能。此外，產(chǎn)婦也可以補充東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿等調(diào)理氣血的補品，可以補血滋陰、潤燥、止血，還能增強正氣，提高免疫力。產(chǎn)婦平時還要注意保持健康的生活習慣和良好的心態(tài)，以促進恢復。82706次播放 2023-05-31
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月子里能吃牛肉嗎
在月子里產(chǎn)婦是可以食用牛肉的。所謂的坐月子，其實是指孕產(chǎn)婦在分娩之后到產(chǎn)后42天這段時間，科學上稱之為產(chǎn)褥期，這個時間段是對孕婦全身各臟器非常重要的一個恢復時期，是生殖系統(tǒng)健康的一個恢復時期，這個時候的營養(yǎng)狀態(tài)是非常重要的，那牛肉作為一種高蛋白的食品，對于的營養(yǎng)攝入和健康的恢復都是非常有幫助的。那牛肉作為一種天然的動物性的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以幫助產(chǎn)婦全身各臟器體達到一個像血漿中的白蛋白、血紅蛋白都可以相應的得到提升，少食多餐，然后保證食品來源健康，把用一個合理的烹調(diào)方式利于吸收，那只食用牛肉是沒有問題的，對產(chǎn)婦的健康恢復也是很有幫助的，但是，任何好再有營養(yǎng)的食品，其實都要注意這個一個總量的把控。提倡在整個產(chǎn)褥期在身體恢復的階段，應當做到食物的全面性，沒有任何一種食物是萬能的，是特別有幫助的，而應該做到各種肉類，蔬菜類以及水果，食品多樣化，營養(yǎng)均衡化，并且用多種烹調(diào)方式來利于產(chǎn)婦全面的營養(yǎng)收入，而不應該只針對于某一兩種食品。同時坐月子這個概念其實也是一個老觀念了，在懷孕期間除了營養(yǎng)的均衡攝入之外，還應該積極的運動，保持良好的休息，健康狀態(tài)，保持衛(wèi)生，杜絕那些不刷牙，不洗臉，不開窗，不通風等等所謂的老的坐月子陋習，才能做到一個健康的新手媽媽，盡快恢復身體的狀態(tài)。語音時長 02:2496524次收聽 2021-12-30 -
產(chǎn)后六個月可以染發(fā)嗎
產(chǎn)后六個月一般是不建議染發(fā)的。在產(chǎn)后身體可能會比較虛弱，這時進行染發(fā)可能會造成頭發(fā)出現(xiàn)損傷，有可能會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)情況。染發(fā)劑中含有大量的化學物質(zhì)，如果在產(chǎn)后六個月進行染發(fā)，可能會導致這些化學物質(zhì)吸收入血，導致進入乳汁內(nèi)，往往會對嬰兒產(chǎn)生不利的影響，還有這些化學物質(zhì)對于產(chǎn)婦也會造成不良的影響，有時還可能會導致癌癥的出現(xiàn)。在產(chǎn)后六個月一般建議在家安心靜養(yǎng)，最好不要出去染發(fā)，這樣才能避免一些嚴重后果的出現(xiàn)，防止有害物質(zhì)對身體造成損害。語音時長 01:0386399次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦坐月子吃什么宵夜
產(chǎn)婦坐月子如果要吃宵夜一般需要避免辛辣刺激和油膩的食物，可以多吃湯類食物，產(chǎn)婦在晚上可以多喝一些清淡的湯類，比如面湯、蔬菜湯等，既可以補充身體的能量，也比較容易消化，不會出現(xiàn)消化不良的情況。食用低脂牛奶，如果產(chǎn)婦要吃宵夜也可以喝低脂牛奶，也是比較好的一種食物。水果，有時吃宵夜也可以適當食用一些水果，比如蘋果、香蕉等。產(chǎn)婦坐月子吃宵夜一般需要注意營養(yǎng)的均衡，防止影響睡眠，需要注意積極的飲食調(diào)理才能促進身體健康。語音時長 01:0685018次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后40天同房后出血應該怎么辦
如果遇到這種情況首先要做婦科檢查，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，也要做B超檢查除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留有時也表現(xiàn)為性交后出血。如果B超提示宮腔殘留一般要行手術清宮，當然小的殘留藥物治療也有效，除外這些特殊病理情況，一般同房后出血是性生活造成陰道黏膜損傷有關，因為產(chǎn)后雌孕激素分泌減少，雌孕激素減少之后會造成陰道分泌物減少，有時就會增加性交后陰道黏膜損傷的可能，造成性交后出血。55961次播放 2021-05-10
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坐月子能吃鹽嗎
坐月子可以吃鹽，坐月子期間常會有大量出汗，出汗會伴有較多的電解質(zhì)丟失，更需要吃鹽。若只喝水不補鹽，有時會加重全身水腫，甚至造成休克，故坐月子期間需要適當吃鹽。坐月子期間要以下奶為主，也要適當吃鹽，要多吃肉類食物，要多吃肉湯，連湯帶肉一起吃，如燉豬蹄、排骨湯、羊肉湯、牛肉湯等，該湯水類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、豐富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期間，尤其是產(chǎn)后一兩周以后要盡量多吃有下奶功效的食物，要適當加鹽，如果不加鹽難以下咽。80715次播放 2021-05-10
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鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應該是全面的，多樣的。同時泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。97669次播放 2021-04-01
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產(chǎn)婦吃哪些好
產(chǎn)婦剛生完孩子可以吃湯汁容易消化的飲食，產(chǎn)婦有乳汁分泌了，可以吃含有蛋白質(zhì)，維生素和各種微量元素多的食物，還有含高質(zhì)量蛋白的食物。前一天生完孩子以后，建議吃比較容易消化的食物，比如半流食，或者是這個或者是主要是這些半流食可以有利于消化和吸收，因為產(chǎn)婦在分娩過程中它是一個她消耗了很多能量，分娩本身是一個重體力勞動，它消耗的能量需要很快的來補充，同時分娩本身會使她得液體付出也比較多，比如出汗比較多，所以她的液體的流出也比較多。后期吃一些含有營養(yǎng)素比較高的一些食物，比如蛋白質(zhì)要高一些，蛋白質(zhì)含量要高一些，再一個就是含維生素和各種微量元素，吃的東西一個也是要這個多樣化，飲食要多樣化。再一個就是要吃一些高質(zhì)量含高質(zhì)量蛋白一些個食物。比如這個蝦肉，雞胸脯肉那么這些。但是要注意，如果吃了以后，個孩子有這個濕疹的產(chǎn)生，可能會有這個過敏的情況，所以產(chǎn)婦要注意，一旦有濕疹，要剔出來這些可能造成孩子過敏的一些食物，以后避免吃這些食物。語音時長 01:4757786次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復
產(chǎn)后的子宮下垂主要是要看它下垂的程度，根據(jù)不同的下垂程度，治療方式也是不一樣的。對于1度的下垂，在它沒有完全脫出陰道口，距陰道口只是位置比較近，小于四厘米，這種情況叫做子宮脫垂的1度，可以配合一些產(chǎn)后的盆底康復訓練來恢復，去醫(yī)院會教如何康復，并且回家后要堅持康復訓練。對于子宮下垂很嚴重的，這些康復訓練的效果就不是很好了，并且很難恢復到原來的樣子，是需要采取手術治療的，子宮下垂是需要治療的，長期的子宮脫垂是有風險的，子宮手術治療主要是將子宮吊上去，對子宮的本身不會造成影響的，不會切除子宮的，所以不需要過得擔心害怕。61461次播放 2019-11-05
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產(chǎn)后多久可以做艾灸
女性在生產(chǎn)之后，可以做艾灸來進行身體的調(diào)理，不過不同的生產(chǎn)方式，做艾灸的時間也是不一樣的。如果是順產(chǎn)，坐月子期間就可以艾灸，但如果是剖腹產(chǎn)，往往需要3個月之后才能做。
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奶水太多怎么辦
奶水太多可采用以下三個方法進行緩解，第一個是擠出多余的奶水，可以用毛巾熱敷以后，把多余的奶水，用吸奶器吸出來；第二個是控制吸奶次數(shù)，盡量讓寶寶每次吸奶的時間，不超過20分鐘；第三個是控制飲食，不吃魚湯、豆腐湯等催奶類的食物。
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產(chǎn)后怎么瘦肚子
很多新媽媽都是職業(yè)女性，如果產(chǎn)后肚子沒有恢復好，就會影響到外在形象。產(chǎn)后瘦肚子的方法有很多，其中比較有效的方法是按摩法和體操法，能健康有效地幫助產(chǎn)后減肚子。但是具體在產(chǎn)后如何瘦肚子，還需要看是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，因為瘦肚子的方法也是有區(qū)別的。
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產(chǎn)后脫肛的治療
產(chǎn)后脫肛一般可以用水煎服參麥芩連歸地湯、提肛湯或者益氣升陽湯等方劑進行調(diào)理性治療，同時可以外敷具有收澀固脫的中藥，或者煎制湯水進行熏洗坐浴治療。除此之外，患者也可以采用液態(tài)氮冷凍、激光點射等物理療法來治，必要時可做肛門緊縮術。
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產(chǎn)后惡露不盡可以吃益母草嗎
女性子宮是屬于非常嬌弱的器官。生產(chǎn)對于女性來說，是對子宮有著嚴重傷害的，只要在生產(chǎn)的過程中出現(xiàn)異常反應，就會造成子宮損傷。比如消毒措施不正確、身體抵抗力較差，就會引發(fā)惡露不盡。一旦出現(xiàn)惡露不盡的情況，患者是不能夠食用任何活血類藥物，包括益母草，益母草是調(diào)理月經(jīng)，幫助子宮排出惡露的，這個階段服用只會嚴重影響病情。
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什么是產(chǎn)后護理假
產(chǎn)后護理假是指在媽媽生了寶寶以后，爸爸也能休護理假。護理假是男同胞們?yōu)樽o理生產(chǎn)配偶的一個特定的假期，國家并沒有作出專門的規(guī)定，但是有一些地方法規(guī)對護理假還是有規(guī)定的。就拿貴州來比方，根據(jù)貴州省人口與計劃生育條例的第60條來規(guī)定，就是指國家機關的工作人員，還有企業(yè)的、事業(yè)單位職工、晚婚的，而除了享受國家規(guī)定的婚假以外，增加婚假十天，晚育的除了享受國家規(guī)定的產(chǎn)假外，女方增加產(chǎn)假30天，男方享受護理假7天。在產(chǎn)假辦理獨生子女、父母光榮證的還會增加產(chǎn)假90天。接受節(jié)育手術的按照規(guī)定享受休假。在享受以上的規(guī)定，假期的時間，工資是照發(fā)的，福利待遇也不變，并不影響考勤、考核，晉級，晉職以及提薪等等。語音時長 01:4253395次收聽 2018-11-23
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