一天一般可以吃4-5顆桂圓補(bǔ)氣血,但需注意內(nèi)熱患者應(yīng)忌食桂圓。
桂圓味甘,性溫,具有補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃等功效,桂圓屬于溫補(bǔ)類(lèi)食物,一般不可過(guò)多食,如過(guò)多食用時(shí),可能會(huì)引起上火癥狀,通常情況下每日食用4-5顆即可,對(duì)于陰虛火旺或內(nèi)熱過(guò)盛等熱癥患者,應(yīng)忌食桂圓,以免引起熱病情況加重;并且對(duì)于糖尿病、高血糖患者,因其中所含糖分較高也應(yīng)忌食桂圓。
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