- 概述：
由于很多人生活中不注意控制自己的飲食，從而導(dǎo)致了脂肪肝的形成，而脂肪肝嚴(yán)重威脅著每個患者的健康，它在生活中也是比較常見的，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。那么我們在生活中要怎樣預(yù)防脂肪肝呢?下面我來跟大家分享一下。
- 經(jīng)驗：
相信大家都明白怒火傷肝的道理，所以我們在平時的日常生活中一定要做好心理調(diào)節(jié)，千萬不要因為一些小事而傷害了自己的肝臟。同時，可以多參加一些文娛活動，讓自己始終保持輕松平和的心態(tài)。
日常生活中不要因為一點(diǎn)小病就吃藥，因為任何藥物都會經(jīng)過肝臟，所以我建議大家在用藥時要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。
生活中好好的調(diào)理自己的飲食，這對于預(yù)防任何疾病都是非常重要的，所以要保證每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
- 注意事項：
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動。要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝會不會引起高血脂
應(yīng)該說脂肪肝和高血脂的關(guān)系就更為密切，往往脂肪肝說有他80%的一個病因，都是非酒精，脂肪肝就肥胖超重這樣造成的，所以這部分病人，往往伴有一個血脂的一個增高，那b超發(fā)現(xiàn)也是肝臟成肝大，有肝臟的這種回升的衰減，應(yīng)該說脂肪肝和高血脂他們互為因果對于高血脂的病人如果目前沒發(fā)現(xiàn)脂肪肝，但是絕對也是一個非均勻脂肪肝的一個高危人群。合并目前存在一個非均勻脂肪肝病人，往往合并高血脂。所以這部分病人應(yīng)該說,從治療方面要特別注意生活方式的一個注意，少吃多活動，管住嘴，邁開腿，少吃油脂，少吃甜的，少加餐，少熬夜，養(yǎng)成一個良好的一個生活方式。語音時長 01:1055786次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝受不受遺傳影響
脂肪肝應(yīng)該說跟遺傳的關(guān)系沒有太明確的一個關(guān)系，但是，應(yīng)該說對于非酒精性脂肪肝來說，往往有家族聚集的一個情況，就是家里邊可能吃的比較好，油吃的油比較多，所以家族表現(xiàn)一個都是肥胖的病人比較多，所以這樣合并肥胖性脂肪肝的病人比較多。但是有一些少見的一些情況有遺傳的易感性，比如說肥胖，他有一定的遺傳的易感性，因為一型的糖尿病，另外就是先天的有一些酶的缺乏引起一個血脂代謝的異常表現(xiàn)為這種高脂血癥可能有一些遺傳的易感性，這些病人也是要關(guān)注，他是發(fā)生非精神脂肪肝的這些人群的一個高危人群。語音時長 01:0363375次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝不治療會怎么樣
脂肪肝若不進(jìn)行有效的病因干預(yù)會逐漸發(fā)展。從沒有對肝臟損傷到出現(xiàn)肝功炎癥的持續(xù)損傷。逐漸就會發(fā)展到肝纖維化、肝硬化、肝癌。另外脂肪肝也是全身代謝紊亂的前兆。在它發(fā)生時要注意其他相關(guān)代謝綜合征的指標(biāo)監(jiān)測，如脂肪肝的病人易合并糖尿病等。這部分病人得心腦血管的風(fēng)險，會大大的增加，酒精性脂肪肝的會進(jìn)一步發(fā)展，會引起全身的多臟器損傷，心臟、心肌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腎臟的損傷，到后期出現(xiàn)不可逆的損傷。99227次播放 2021-06-09
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脂肪肝和乙肝的區(qū)別有什么
乙肝在我國發(fā)病率是最高的，其次脂肪肝發(fā)病率占到引起肝損除了病毒性肝炎以外的第二位。兩者是病因不同。乙肝有傳染性，脂肪肝則沒有。脂肪肝進(jìn)展慢，是較良性的進(jìn)展。乙肝不及時治療病情發(fā)展會比脂肪肝快，愈后會比脂肪肝差。但乙肝和脂肪肝都易合并感染，乙肝合并脂肪肝比例很高且互相增加易感性。乙肝要在脂肪肝這兩個因素合并的情況下，對肝臟影響就更快，進(jìn)展更快，愈后更差。88102次播放 2021-06-09
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B超能檢查出脂肪肝嗎
脂肪肝發(fā)展到很重的階段會引起膽紅素的增高。脂肪肝有幾個階段：單純性脂肪肝、脂肪性肝炎階段、脂肪性肝硬化階段到脂肪性肝癌階段。脂肪肝引起膽紅素升高往往在提示已發(fā)展到脂肪性肝炎階段，肝硬化階段出現(xiàn)膽紅素升高的比例就更高。脂肪肝有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。對于這兩個不同的病因來說，酒精性脂肪肝發(fā)生黃疸的幾率比非酒精性脂肪肝要明顯的增加。100372次播放 2021-06-09
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節(jié)食會得脂肪肝嗎
脂肪肝的報告，我們主要看轉(zhuǎn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶和轉(zhuǎn)肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，我可以看白蛋白的一個水平會有所降低，同時也要結(jié)合其他的有關(guān)代謝的指標(biāo)，對于肥胖性的脂肪肝，要查血脂、血糖，包括尿酸，超聲檢查判斷出脂肪肝的一個程度在肝硬化階段，我們B超也會出現(xiàn)脾大出現(xiàn)門脈高壓，甚至病人出現(xiàn)腹水，CT、核磁它都能對脂肪肝有一個脂肪含量的定性的預(yù)估。106883次播放 2021-06-09
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重度脂肪肝的危害有哪些
重度脂肪肝一般為B超診斷，反映了肝臟所含脂肪量的多少，并不能真實反映肝臟病理情況，臨床癥狀也非特異性。其危害一方面為導(dǎo)致肝病殘疾和死亡，發(fā)展過程為非酒精性肝脂肪變、非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化和肝細(xì)胞癌，另一方面為與代謝綜合征、2型糖尿病、動脈硬化性心血管疾病以及結(jié)直腸腫瘤等的高發(fā)密切相關(guān)，心腦血管疾病相關(guān)病死率顯著增加。語音時長 01:0191195次收聽 2021-04-09 -
脂肪肝怎樣預(yù)防
脂肪肝要從三個方面進(jìn)行預(yù)防，第一方面養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時生活中要做到營養(yǎng)均衡，避免過度的攝入高脂肪類的食物，還要減少碳水化合物的攝入量，多增加蔬菜的攝入，避免吸煙飲酒。第二要保持合理的體重，超重就會使體內(nèi)的脂肪組織過多，會增加患者發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險。平時要注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免發(fā)生超重或過度肥胖。第三要加強(qiáng)功能的保護(hù)，避免進(jìn)食對肝臟有損害的食物或者是藥物。發(fā)生肝臟受損的患者要積極的進(jìn)行治療，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。有脂肪肝家族史的患者要定期的進(jìn)行彩超的檢查。語音時長 01:1979301次收聽 2020-12-22 -
脂肪肝不具有傳染性
隨著人們生活水平的不斷提高以及飲食結(jié)構(gòu)的變化,發(fā)生脂肪肝的人有逐年增多的趨勢,而且發(fā)病人群在日趨年輕化.據(jù)統(tǒng)計,目前我國每10個人中就有一個患有脂肪肝,那么很多患者擔(dān)心,脂肪肝會不會傳染?
55887次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝囊腫可以喝魚腥草嗎
脂肪肝囊腫可以喝魚腥草。魚腥草能夠清熱解毒，也可以抗菌消炎以及提高身體免疫力，可以幫助患者消除體內(nèi)的火氣，同時也能夠?qū)Ω闻K起到一定的保護(hù)作用，防止病情進(jìn)一步加重。
57111次瀏覽 2020-10-19
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肥胖與脂肪肝有什么關(guān)系
肥胖與脂肪肝是互相影響的關(guān)系，出現(xiàn)肥胖的情況后，有大概率可能會患上脂肪肝，這主要是因為肥胖會影響正常代謝能力以及甘油三酯的合成和轉(zhuǎn)化平衡。而同時，脂肪肝也會加重肥胖的情況，會影響到蛋白質(zhì)的合成速度，導(dǎo)致堆積在體內(nèi)的氨基酸都轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)。
58359次瀏覽 2020-04-28
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哪些人容易得脂肪肝
容易患上脂肪肝的患者，首先就是那些身材比較肥胖的患者；其次就是那些長期酗酒的患者；再者就是那些長期服用藥物的患者；還有就是糖尿病患者；再有就是高血脂患者；最后就是那些營養(yǎng)不良患者也容易患上脂肪肝。
63610次瀏覽 2020-04-27
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脂肪肝可以治好嗎
近些年來隨著體檢越來越普及，人群中發(fā)現(xiàn)脂肪肝的患病率是逐年升高的一個趨勢。脂肪肝患病率的升高主要跟大家生活方式的改變有關(guān)系，脂肪肝它是一個早期是一個臨床上可逆的一類疾病，它在按照不同的病理階段可以分成這么幾個情況。早期就是單純脂肪肝到后面有可能會進(jìn)展成為脂肪性肝炎，而到最后有可能會出現(xiàn)脂肪性肝硬化。而在早期單純性脂肪肝的時候病程是完全可以逆轉(zhuǎn)的，而且在早期的時候單純性脂肪肝的時候。病人可以不通過吃任何的藥物，只是通過生活方式的調(diào)整就可以把脂肪肝去逆轉(zhuǎn)，包括減少熱量的攝入，減少脂肪類食物的高脂肪類食物的攝入以及增加運(yùn)動控制體重都能起到逆轉(zhuǎn)脂肪肝的效果。通過個人生活方式的改善，脂肪肝在早期階段的時候是完全可以被逆轉(zhuǎn)的，而等脂肪肝進(jìn)展到了脂肪性肝炎，甚至是脂肪性肝硬化的時候，這個時候疾病就進(jìn)入它的終末階段即使這個時候進(jìn)行一個很好的個人生活方式的干預(yù)，這個時候也很難去逆轉(zhuǎn)它這個疾病，病情就有可能會沿著肝硬化甚至進(jìn)展成肝癌的路徑一直進(jìn)展下去，而沒有辦法沒有太好的辦法去進(jìn)行對它進(jìn)行逆轉(zhuǎn)，所以脂肪肝的患者在他的早期階段進(jìn)行生活方式的干預(yù)是最好的選擇是可以治愈的。語音時長 01:5053219次收聽 2020-03-16 -
脂肪肝和肝硬化有關(guān)嗎
脂肪肝可以導(dǎo)致肝硬化。無論在動物實驗還是在臨床觀察當(dāng)中，都有這樣的情況出現(xiàn)。脂肪肝分為幾個病程階段，早期的時候就是單純性的脂肪肝，病人只是在做B超的時候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，病人可以沒有任何的癥狀。包括驗血的指標(biāo)、肝功能可以完全正常，到后期病人可能會合并脂肪性肝炎。主要表現(xiàn)除了超聲上發(fā)現(xiàn)脂肪肝以外，病人還可能會合并有轉(zhuǎn)氨酶的升高，一些肝臟酶學(xué)的指標(biāo)的異常，而進(jìn)一步發(fā)展成為脂肪性的肝硬化。62845次播放 2019-12-26
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為什么肥胖的人容易得脂肪肝
脂肪肝容易造成肝硬化，進(jìn)而使得肝癌發(fā)病率大大增加，在我國肝癌患者大都是由脂肪肝轉(zhuǎn)化而來，都有乙型肝炎的病史。所以如果您是乙肝病毒攜帶者就更應(yīng)該注意脂肪肝。那么，脂肪肝是如何形成的呢?為什么肥胖的人容易得脂肪肝呢?
63740次瀏覽 2018-06-12
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