老年人空腹血糖正常范圍通常為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。血糖控制需考慮年齡因素、基礎(chǔ)疾病、用藥情況等因素。
1、空腹血糖
健康老年人空腹靜脈血漿血糖正常值為3.9-6.1mmol/L。隨著年齡增長，胰島功能逐漸減退，但醫(yī)學上仍建議將空腹血糖控制在此標準范圍內(nèi)。測量時應確保8小時以上未進食，晨起后立即檢測結(jié)果最準確。
2、餐后血糖
餐后2小時血糖正常值應＜7.8mmol/L。老年人消化吸收功能減弱，可能出現(xiàn)餐后血糖峰值延遲現(xiàn)象。建議使用血糖儀在進食第一口飯后2小時準時測量，避免因檢測時間誤差影響結(jié)果。
3、糖化血紅蛋白
反映近3個月平均血糖水平的糖化血紅蛋白HbA1c，老年人理想值建議控制在7%以下。該指標不受短期飲食和運動影響，能更全面評估血糖控制情況，但需注意貧血等因素可能干擾檢測結(jié)果。
4、年齡差異
80歲以上高齡老人或預期壽命有限者，血糖控制目標可適當放寬?？崭寡强煞艑捴?-8mmol/L，餐后2小時血糖不超過11.1mmol/L，但需根據(jù)個體情況由醫(yī)生制定個性化控制方案。
5、異常處理
發(fā)現(xiàn)血糖異常應重復檢測確認，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L需就醫(yī)。老年糖尿病起病隱匿，可能僅表現(xiàn)為乏力、多尿等非典型癥狀，建議每半年進行一次系統(tǒng)血糖檢測。
老年人維持正常血糖需注意規(guī)律監(jiān)測、均衡飲食和適度運動。建議采用低升糖指數(shù)飲食，每日主食中粗糧搭配，控制單次進食量。適當進行散步、太極拳等有氧運動，避免空腹運動。同時需關(guān)注血壓、血脂等代謝異常的綜合管理，定期進行眼底、腎功能等糖尿病并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)明顯波動或不適癥狀時應尋求專業(yè)醫(yī)療指導。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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