在日常生活中,前列腺炎是男科常見疾病,困擾著許多男性患者朋友,影響著不少男性朋友的正常生活,需要引起關(guān)注,前列腺炎其實(shí)也是一種生活方式病,治療前列腺炎就要從生活細(xì)節(jié)入手了,比如飲食,那么前列腺炎能吃什么呢?
1、番茄
番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺。因此,多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。一個(gè)成年人每天食用100—200克番茄,就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調(diào)后,更易于人體吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。
2、牡蠣
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦男性每天攝入鋅15毫克,女性則為11.5毫克。這是因?yàn)槟行跃豪锖写罅康匿\,體內(nèi)鋅不足,會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。此外,鋅不僅是雄性激素合成的必需品,同時(shí)也負(fù)擔(dān)著保護(hù)前列腺的重任。23個(gè)牡蠣就可以為一個(gè)正常男人提供全天所需的鋅,是保護(hù)前列腺的最佳食物之一。
3、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養(yǎng)前列腺可多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
4、南瓜籽
南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。
5、西蘭花
西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。此外,除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),抗癌效果也不差,男性也該多吃。
通過前列腺炎能吃什么的介紹,希望對(duì)大家的了解有所幫助。前列腺炎能吃什么相信大家已經(jīng)有所了解了,該疾病給患者造成的影響是很大的,因此男性朋友在日常如果出現(xiàn)該疾病的癥狀時(shí),還需盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,以免耽誤病情,導(dǎo)致疾病加重。
73次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
645次瀏覽 2023-08-15
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
0次瀏覽 2025-05-18
3166次瀏覽 2024-11-30
3324次瀏覽 2025-01-11
3229次瀏覽 2025-02-26
3151次瀏覽 2024-10-29
3137次瀏覽 2025-02-20