生活中我們會接觸到各種各樣的疾病,患有腸炎的患者通??梢杂稍S許多多的原因?qū)е露纬?,我們除了注意飲食以外,還可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,促進身體代謝,下面讓我們來說一下腸炎怎么運動合適?
1、如果診斷出患了腸炎,應(yīng)該避免劇烈運動,因為劇烈運動后容易加重病情,一般腸炎治療可以做一些輕微活動。
2、要注意飲食腸炎患者飲食調(diào)節(jié)。休息對疾病有很大好處,特別對活動期間病人要強調(diào)充分休息,減少精神和體力負擔(dān)。隨病情好轉(zhuǎn)可逐漸增加活動量,但一般應(yīng)避免重體力活動。
3、適量的運動對身體是很好的,腸炎的話,平時要忌食刺激性食物。飲食和營養(yǎng):要注意補充營養(yǎng),又要適當(dāng)減少飲食中的纖維素成份。
4、腸炎的人比較適合做一些比較慢性的運動,不要做太激烈的運動,比如快跑等運動是不合適,腸炎的人可以適當(dāng)?shù)拿刻爝M行慢跑,以及進行一些打羽毛球等不是很劇烈的運動。
另外,對于腸炎患者在運動上需要注意以外,建議您在飲食上也要非常注意,腸炎患者不注意飲食的話,是很容易會引起一些慢性腸炎發(fā)病的,所以,在飲食上一定要注意清淡些。
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