BMI是身體質量指數(shù)，身體質量指數(shù)與體脂率的計算方法、表示范圍、建議范圍都有一定區(qū)別。
1.計算方法：身體質量指數(shù)是根據(jù)人體的身高和體重來計算，一般使用的公式為BMI＝體重(kg)/身高(m)^2，而體脂率=脂肪÷身體質量。
2.表示范圍：身體質量指數(shù)和體脂率都可以反映身體的情況，但是相較于身體質量指數(shù)，體脂率通常可以更準確地反映人體脂肪的含量。對于經(jīng)常健身，肌肉比較發(fā)達的人群，體脂率通常更具有參考意義。
3.建議范圍：身體質量指數(shù)的正常范圍通常在18.5-24.9。體脂率的正常范圍通常與性別有關，女性在20%-30%，男性在10%-20%。如果在測量時發(fā)現(xiàn)自身的身體質量指數(shù)或體脂率未在正常范圍內，可能與肥胖或瘦弱有關。
建議養(yǎng)成良好的生活習慣，對這兩項指標保持觀察。若出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖6.4算高嗎，需要控制什么
血糖6.4一般指血糖6.4mmol/L。空腹狀態(tài)下，血糖6.4mmol/L一般算高，需要控制飲食、運動；餐后狀態(tài)下，血糖6.4mmol/L通常不算高，不需要控制。1.算高，需要控制飲食、運動：血糖的正常范圍通常為3.9-6.13mmol/L，成人在空腹狀態(tài)時的血糖比較穩(wěn)定。而此時血糖6.4mmol/L，超出了正常的范圍，說明是比較高的，還可能伴隨口干、乏力等現(xiàn)象。患者應控制飲食和運動，食用低糖、低脂的食物，如燕麥、西藍花、黃瓜等；還需進行適當運動，如慢跑、騎自行車等。2.不算高，不需要控制：通常餐后血糖的正常范圍是6.7-9.4mmol/L，若患者吃完飯后測得血糖是6.4mmol/L，此時一般不算高，通常不用進行控制。如果血糖升高，出現(xiàn)了明顯的不適，可以遵醫(yī)囑使用格列吡嗪片、甘精胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物治療。293次播放 2024-11-20
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胎兒的BPO是什么意思
此處胎兒的BPO一般是指BPD，也就是雙頂徑，通常是胎兒頭部大小的意思。雙頂徑是在妊娠期的超聲檢查中常用的一個測量指標，它是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度。通過測量雙頂徑，可以評估胎兒的生長發(fā)育情況，尤其是在判斷胎兒的孕周、體重估計以及分娩方式的選擇上具有重要意義。在不同的孕周，胎兒雙頂徑有相應的正常范圍。通常情況下，隨著孕周的增加，雙頂徑會逐漸增大。如果雙頂徑過大，可能提示胎兒過大，會增加難產的風險；而雙頂徑過小，則可能提示胎兒生長受限，需要進一步排查原因，如胎兒染色體異常、營養(yǎng)不良等。此外，在臨近分娩時，醫(yī)生會特別關注胎兒的雙頂徑大小，以判斷孕婦是否適合順產。如果雙頂徑過大，超過孕婦骨盆的寬度，可能會建議剖宮產。雙頂徑是妊娠期監(jiān)測胎兒健康狀況的重要指標之一，但需要綜合多種因素進行評估和判斷。65次播放 2024-08-31
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月經(jīng)走了又有血是怎么回事
月經(jīng)走了又有血可能與排卵期、內分泌失調、陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等原因有關。如果不適較明顯，建議及時就醫(yī)。1、排卵期：排卵期一般在兩次月經(jīng)期間，月經(jīng)后，可能會進入排卵期，此時可能會有少量出血的情況，保持充足的睡眠時間即可。2、內分泌失調：如果存在情緒低落、抑郁等情況，可能會導致內分泌失調，導致月經(jīng)走了又出褐色血，建議及時調整不良情緒。3、陰道炎：如果會陰出現(xiàn)炎癥，可能會導致月經(jīng)失調、分泌物增多等，可以遵醫(yī)囑使用保婦康栓、克霉唑陰道片、硝酸咪康唑陰道軟膠囊等藥物進行改善。4、子宮內膜炎：在炎癥反應的刺激下，可能出現(xiàn)月經(jīng)結束后又出現(xiàn)的情況，可以遵醫(yī)囑使用替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物進行改善。5、宮頸炎：該疾病一般是細菌感染引起，可能會導致月經(jīng)失調、陰道異常出血，所以在月經(jīng)結束之后，可能出現(xiàn)又流血的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、康婦消炎栓、宮炎平片等藥物緩解不適。平時注意保持充足的睡眠時間，有利于身體恢復，改善相應不適。77次播放 2024-08-31
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來月經(jīng)后肚子脹是怎么回事
肚子脹一般是指腹脹，來月經(jīng)后腹脹可能與正常現(xiàn)象、腹部受涼、子宮內膜受損、經(jīng)期綜合征、子宮肌瘤等原因有關，可根據(jù)原因進行針對性改善。如果不適較明顯需及時前往醫(yī)院進行相關治療。1、正常現(xiàn)象：通常在月經(jīng)期間，由于激素變化，可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，如果癥狀較為輕微，一般是正常情況。2、腹部受涼：食用了生冷的食物，可能會導致腹部受涼，引起腹脹，建議適當使用溫毛巾熱敷腹部。3、子宮內膜受損：如果有流產、刮宮術等情況，可能會損傷子宮內膜，導致子宮異常收縮，引起腹脹，建議多臥床休息，并適量飲水，可以改善不適。4、經(jīng)期綜合征：是指反復在經(jīng)期或經(jīng)期前后出現(xiàn)的以行為、情感和軀體障礙為特征的綜合征，可能會有腹脹、嘔吐等表現(xiàn)，建議適當按摩腹部，有助于緩解不適。5、子宮肌瘤：如果存在該情況可能會有腹脹表現(xiàn)，還可能會伴隨陰道出血、分泌物異常等情況，建議根據(jù)醫(yī)生的指導通過子宮肌瘤剔除術、子宮肌瘤切除術、子宮動脈栓塞術等手術進行改善。在月經(jīng)期間，除了飲食調理還需注意作息調理，保持充足的睡眠時間，有利于身體恢復。62次播放 2024-08-31
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做子宮切除手術要清腸嗎
子宮切除手術一般指子宮切除術，做子宮切除術后，通常需要清腸，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。子宮切除術通常有利于疾病的控制，減少疾病的復發(fā)。腸道清理有助于手術順利進行，增加手術的安全性，降低手術風險。清腸一般可以通過口服藥物進行，比如復方聚乙二醇電解質散、乳果糖口服溶液、甘露醇注射液等。還可以通過飲食調理，進食清淡、易消化的食物，比如小米粥、面條、冬瓜等。具體使用哪種方式需要在醫(yī)生的建議下進行。術后的患者要注意身體的保暖，避免受寒，避免辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、火鍋、燒烤等。注意個人的清潔衛(wèi)生，避免被感染，加重身體的不適。225次播放 2024-08-11
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喝酒一般不能幫助性功能，長期喝酒還可能會導致性功能下降。
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