?朋友說，他父親看不慣他，原因是他吃完飯后總是躺在沙發(fā)一動不動，非常懶散。他父親讓他吃了飯后出去散散步，這樣對身體好。朋友覺得他父親說得不對，飯后應該躺著。
?于是，他就來問我了，想看看誰是對的。朋友說，到底飯后散步還是躺著呢？？？
?我說，飯后一般是散步。吃完飯后適當散步，可以促進血液循環(huán)和胃腸蠕動，還有利于食物的消化和吸收，而躺著容易導致胃酸反流、消化不良等情況。
?聽我這么一說，朋友不得不承認自己的想法是錯的。我告訴他，飯后散步是有這些注意事項的：
?第一，散步前少喝水。如果喝水過多，可能會引起胃液被稀釋，導致胃部消化負擔加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心的情況。
?第二，吃完飯不要立即散步。吃完飯不要立即就走動，應該先適當休息30分鐘，再去散步。
?第三，散步速度要慢。如果劇烈運動，可能會對胃腸道產(chǎn)生不良刺激，引起消化不良。
?第四，選擇合適場地。飯后想要去散步，應該選擇合適場地，最好選擇空氣質量好、環(huán)境優(yōu)越的公園和操場。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
頸部淋巴結腫大可以針灸治療嗎
頸部淋巴結腫大一般可以針灸治療，需到正規(guī)醫(yī)院進行針灸治療，還需注意針灸只能作為輔助治療，不能作為主要治療方式。頸部淋巴結腫大可能是病原微生物侵入淋巴部位、慢性炎癥刺激等因素引起的，針灸治療可以刺激穴位，調節(jié)身體的氣血運行，提高人體的免疫力，從而改善疾病。頸部淋巴結腫大一般可以針灸治療，針灸可以溫經(jīng)通絡，促進淋巴液的循環(huán)，使得頸部淋巴結散結消腫，改善腫大的癥狀。除此之外，頸部淋巴結腫大還可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、青霉素V鉀片等抗菌、消炎藥物進行治療。還需注意，針灸一般只能作為輔助治療，不能作為主要的治療方式。做完針灸后，還需注意不能馬上洗澡，以免風邪侵入身體，導致身體受涼，出現(xiàn)不適癥狀，影響病情恢復。同時注意休息，避免劇烈運動，患病期間，飲食清淡，避免食用辛辣、含碘量高的食物，例如火鍋、紫菜等。44次播放 2024-12-31
-
治療慢性支氣管炎用什么藥最好
一般沒有治療慢性支氣管炎用什么藥最好的說法，羅紅霉素片、復方甘草片、鹽酸氨溴索緩釋膠囊、肺寧顆粒、清肺十八丸等藥物治療慢性支氣管炎比較好，但是需要遵醫(yī)囑使用。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.羅紅霉素片：該藥物具有抑菌作用，可以治療敏感菌所致的慢性支氣管炎等，所以可以使用這一藥物治療慢性支氣管炎。2.復方甘草片：該藥物主要由甘草浸膏粉、阿片粉等藥物制作而成，可以緩解慢性支氣管炎帶來的不適癥狀，所以可以治療慢性支氣管炎。3.鹽酸氨溴索緩釋膠囊：該藥物是祛痰藥，可以緩解慢性支氣管炎咳痰的癥狀，所以可以治療該疾病。4.肺寧顆粒：主要有返魂草這一藥物，具有清熱祛痰、鎮(zhèn)咳平喘的功效，多用于慢性和喘息性支氣管炎的治療，可以緩解該疾病帶來的不適。5.清肺十八丸：該藥物主要由牛黃、沉香等藥物制作而成，具有鎮(zhèn)咳平喘的作用，所以可以治療慢性支氣管炎。建議患者在醫(yī)生的指導下使用以上藥物避免引起不適反應，不利于身體健康。226次播放 2024-11-30
-
孩子能不能吃孕婦的鈣片
一般情況中，孕婦在醫(yī)生的指導下使用的鈣片通常為賴氨酸磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物，孩子可以在家長的監(jiān)護下遵醫(yī)囑適當吃鈣片補鈣。具體分析如下：孕婦通常可以在醫(yī)生的指導下使用賴氨酸磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物來補充體內鈣元素，孩子也能在家長的監(jiān)護下遵醫(yī)囑適當服用。賴氨酸磷酸氫鈣片中富含賴氨酸，孩子適當服用可以補充體內氨基酸，幫助孩子的骨骼發(fā)育，促進肌肉收縮。葡萄糖酸鈣片是常用的補鈣藥物，葡萄糖酸鈣能幫助孩子補充體內鈣元素，增加鈣含量，可以促進孩子的骨骼鈣化過程，有效預防和治療骨質疏松。牡蠣碳酸鈣片可以在孩子不能從食物中攝取到足夠的鈣元素和葡萄糖時，孩子服用時需要家長的監(jiān)督和醫(yī)生的專業(yè)意見適量服用，切不可自行用藥。一般情況下，家長能在醫(yī)生的指導下幫助孩子適當吃孕婦可以吃的鈣片。若孩子在吃鈣片后身體出現(xiàn)不適，建議家長及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以免延誤病情。87次播放 2024-08-31
-
2月18號來月經(jīng)，下個月幾號來
通常2月18號來月經(jīng)，下個月11號-25號來，還需隨時監(jiān)測自身月經(jīng)周期情況，以便于了解自身情況，做好針對性治療。月經(jīng)是卵巢發(fā)育成熟女性標志性的表現(xiàn)，因卵巢周期性變化出現(xiàn)的陰道出血癥狀，通常月經(jīng)周期在21天到35天時屬于正常范圍。由于每個人體質存在差異，所以每個人的月經(jīng)周期可能有細微差別，出血的第1日為月經(jīng)周期第一天，2月18號來月經(jīng)，若平時女性的經(jīng)期時間較為規(guī)律，下個月可能是11號-25號來潮。若平時女性的經(jīng)期時間沒有規(guī)律，可能不一定在這個時間段來，這屬于不正常現(xiàn)象，可能因為生理性因素或者病理性因素導致的，需要及時到醫(yī)院做相關檢查，再做針對性治療。必要時可遵醫(yī)囑使用炔諾酮片、逍遙丸、驢膠補血顆粒等藥物進行治療。95次播放 2024-08-31
-
胎兒不發(fā)動什么原因
胎兒不發(fā)動一般是指胎兒未如期發(fā)動分娩。通常情況下，胎兒不發(fā)動可能是由孕周不足、羊水異常、母親疾病、胎兒發(fā)育異常、胎位異常等引起的。如果出現(xiàn)異常情況，建議及時去醫(yī)院檢查。1.孕周不足：如果孕婦的預產(chǎn)期與實際受孕時間相差較大，可能導致孕周不足，子宮收縮較弱，從而延遲胎兒的發(fā)動。2.羊水異常：羊水過多可能會使胎兒運動受限，羊水過少可能導致缺乏潤滑作用，影響胎兒的發(fā)動。3.母親疾病：母親患有某些疾病，如甲狀腺功能減退癥、總膽固醇代謝異常等，都會影響胎兒的發(fā)育和運動，進而影響胎兒的發(fā)動。4.胎兒發(fā)育異常：如果存在胎兒染色體異常、器官發(fā)育不全或代謝障礙等情況，胎兒的發(fā)育速度可能受到影響，就可能導致分娩延遲。5.胎位異常：正常情況下，胎兒的頭位應該是向下的，但如果胎位異常，如臀位、橫位或枕位等，會限制胎兒的運動，并可能影響分娩的發(fā)動。在妊娠期間，孕婦應注意保持良好的生活習慣，適量運動。80次播放 2024-08-11
-
前列腺增生手術后飲食注意事項有哪些
在前列腺增生手術后，飲食的調理是非常重要的，要注意多喝水、避免辛辣食物、營養(yǎng)均衡、避免煙酒刺激。具體分析如下：
2429次瀏覽 2023-04-11
-
龜頭完全外露圖片
龜頭指陰莖前端的球狀物，龜頭完全外露是一種正常現(xiàn)象。龜頭是男性重要的生殖器官，需要注意保護，以免降低性功能。
6781次瀏覽 2023-03-24
-
痔瘡會不會遺傳
通常情況下，痔瘡是不會遺傳的。具體分析如下：
1582次瀏覽 2023-01-13
-
惡心、心慌、氣短、胸悶是怎么回事
惡心心慌氣短胸悶可能是心肌缺血、冠心病、心肌梗死等心臟病變，支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)病變引起的，也可能是低血糖造成的。
2568次瀏覽 2022-02-21
-
吃了香砂養(yǎng)胃丸后大便是黑色的怎么回事
香砂養(yǎng)胃丸本身帶有一些色素，患者服用后就容易出現(xiàn)大便是黑色的情況。但如果用藥后，伴有腹痛或腹瀉情況，則可能是消化道出血導致的大便變黑，需要及時到醫(yī)院接受檢查。
4155次瀏覽 2022-01-19
-
對衛(wèi)生巾過敏會出現(xiàn)什么情況
對衛(wèi)生巾過敏可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、灼熱感或皮疹，嚴重時會出現(xiàn)水皰或潰爛。過敏原多為衛(wèi)生巾中的香料、熒光劑或吸水材料，需...0次瀏覽 2025-05-04
-
修復鼻翼缺損的方法有哪些
鼻翼缺損可通過手術修復、填充注射或組織工程三種方法改善。手術方式包括局部皮瓣轉移、耳廓復合組織移植和鼻唇溝皮瓣修復；非手...0次瀏覽 2025-05-04
-
老年人腿抽筋疼痛是什么原因引起的
老年人腿抽筋疼痛常見原因包括缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞及慢性疾病影響。及時補鈣、改善血供、適度拉伸可緩解癥狀，反復發(fā)作...0次瀏覽 2025-05-04
-
女性右下小腹部隱痛的原因
女性右下小腹部隱痛可能由婦科疾病、泌尿系統(tǒng)問題或腸道異常引起，需結合伴隨癥狀判斷具體病因。常見誘因包括排卵痛、盆腔炎、闌...0次瀏覽 2025-05-04
-
晶體植入和全飛秒激光手術哪個好
晶體植入和全飛秒激光手術各有優(yōu)劣，選擇需根據(jù)眼部條件、用眼需求和醫(yī)生評估決定。晶體植入適合高度近視或角膜薄者，全飛秒適合...0次瀏覽 2025-05-04
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。638次瀏覽 2023-08-15
-
膀胱結石怎么治療最好的方法
膀胱結石的治療方法包括藥物溶石、體外沖擊波碎石和手術取石，具體選擇需根據(jù)結石大小、位置及患者健康狀況決定。 1. 藥物溶石適?...0次瀏覽 2025-05-04
-
疝氣手術后吃什么食物最佳
疝氣手術后應選擇高蛋白、高纖維、易消化的食物，避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物，以促進傷口愈合和腸道功能恢復。優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋...0次瀏覽 2025-05-04
-
這個寶寶一出生就15歲了
冷凍胚胎技術讓胚胎在液氮中保存15年后成功移植分娩，這是現(xiàn)代生殖醫(yī)學的突破性成果。核心原因涉及胚胎冷凍技術、法律倫理許可及?...
0次瀏覽 2025-05-04
-
肝功能丙氨酸氨基轉移酶偏高
肝功能丙氨酸氨基轉移酶（ALT）偏高提示肝細胞損傷，常見原因包括病毒性肝炎、脂肪肝、藥物或酒精損害。需結合其他檢查明確病因，...0次瀏覽 2025-05-04
-
滴蟲病怎么治才能徹底除根
滴蟲病由陰道毛滴蟲感染引起，徹底根治需規(guī)范用藥聯(lián)合生活管理。關鍵措施包括口服甲硝唑、伴侶同治、避免重復感染。1. 藥物治療甲...0次瀏覽 2025-05-04
-
提高孩子專注力10種方法
孩子專注力不足與大腦前額葉發(fā)育、環(huán)境干擾、營養(yǎng)缺乏等因素有關，可通過行為訓練、飲食調整和家庭干預改善。10種方法包括時間管?...
0次瀏覽 2025-05-04
-
乙肝疫苗間隔30天還是28天
乙肝疫苗標準接種間隔為0-1-6個月方案，第二針與第一針間隔建議28天以上，30天更符合常規(guī)接種安排。兩種間隔均有效，但需確保最短間...0次瀏覽 2025-05-04
-
成人37.5度算不算發(fā)燒
成人37.5℃屬于低熱范疇，需結合個體基礎體溫和癥狀綜合判斷。正常體溫范圍為36.3-37.2℃，但受測量方式、晝夜節(jié)律和活動狀態(tài)影響。??...0次瀏覽 2025-05-04
-
狐臭遺傳的幾率到底有多大
狐臭遺傳幾率約為50%-80%，父母雙方均有狐臭時子女遺傳概率更高。遺傳是主要因素，但環(huán)境、激素水平和生活習慣也會影響癥狀表現(xiàn)。1....0次瀏覽 2025-05-04
-
做甲狀腺手術需要多少錢,住幾天院
甲狀腺手術費用通常在2萬至5萬元之間，住院時間約3-7天。具體費用和住院時長受手術方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異及術后恢復情況影響。1...0次瀏覽 2025-05-04
-
內雙眼皮和外雙眼皮的區(qū)別有哪些
內雙眼皮和外雙眼皮的主要區(qū)別在于眼皮褶皺的形態(tài)和明顯程度，外雙眼皮褶皺清晰可見，內雙眼皮褶皺部分或全部被遮蓋。差異主要由...0次瀏覽 2025-05-04
-
臭豆腐對身體的好處和壞處
臭豆腐對身體既有營養(yǎng)益處也存在健康風險，適量食用可補充蛋白質和益生菌，但高鹽、高脂及發(fā)酵過程可能引發(fā)消化不適或加重慢性病...0次瀏覽 2025-05-04
-
寶寶半夜吃手但不醒需要喂嗎
寶寶半夜吃手但不醒通常不需要喂奶，這是正常的自我安撫行為。饑餓信號、發(fā)育階段、睡眠周期是判斷是否需要干預的關鍵因素。1. 饑...
0次瀏覽 2025-05-04
-
怎么判斷自己有沒有得艾滋病
艾滋病判斷需結合高危行為史、窗口期檢測及典型癥狀綜合評估。關鍵方法包括HIV抗體檢測、核酸檢測及CD4細胞計數(shù)監(jiān)測，日常避免血液...0次瀏覽 2025-05-04
-
游泳后腺病毒陽性怎么回事
游泳后腺病毒陽性通常由水體污染或接觸傳播導致，需結合癥狀判斷感染程度。腺病毒通過受污染的水體、直接接觸感染者或共用物品傳...0次瀏覽 2025-05-04
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。617次瀏覽 2023-08-28
-
患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么
帶狀皰疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時的進行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復，平時生活中要多了解一些護理知識，那么患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁3157次瀏覽 2024-11-13
-
欣復諾的功效和作用是什么
現(xiàn)在，有些朋友患了肝炎，我們應該學會用正確的方法治療他們。越來越多的藥物可以在這方面發(fā)揮作用，但在使用藥物的過程中我們首先需要了解藥物的功效和作用。欣復諾這種藥物是一種比較常見的藥物，那么，欣復諾的功效和作用是什么呢?欣復諾的適應癥是適用于治療有乙型肝炎病毒活2975次瀏覽 2025-01-29
-
風定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
高尿酸血癥疾病的發(fā)生原因相對比較復雜，對于患者來講要多了解疾病的相關知識，在生活中要注意選擇合適的藥物來進行服用，讓自己的病情能夠盡早的得到調理和控制，注意一下具體的用藥方法，那么風定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次?在用藥方面大家也要注意，根據(jù)藥物說明書的推薦劑3074次瀏覽 2024-12-31
-
益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
目前有許多人都知道了一些血液相關的疾病，這方面的健康狀況都會給身體帶來很大的影響，應該要注意選擇正確的方法來進行治療，合適的藥物才能給你帶來合適的幫助，那么益適純適合哪些高膽固醇血癥使用?益適純適應癥有原發(fā)性高膽固醇血癥，本品作為飲食控制以外的輔助治療，可單獨2948次瀏覽 2025-02-20
-
涂抹普特彼常見的不良反應是什么
皮炎疾病屬于相對常見的一種皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，會造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導下用藥調理，平時生活中要多了解一些護理知識，做好疾病的預防和調理措施，那么涂抹普特彼常見的不良反應是什么?普特彼不良反應:在分別有12例和3109次瀏覽 2024-12-30
點擊查看更多>