胸膜炎是常見的一種疾病，患上了這種疾病為了避免嚴重的危害出現(xiàn)，我們需要做好及時的治療準備，但是只進行治療是遠遠不夠的，還需要患者們做好正確的護理比如說日常的運動，那么，下面就是胸膜炎鍛煉注意事項。
1.按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手互相搓熱，用雙手輕輕按摩兩側胸部和腋下，直到局部發(fā)熱為止，每天2—3次，每次5—10分鐘。
2.抱頭轉身：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，左右轉身，幅度由小到大，每側轉動20—30次，這樣能使胸部擴大。
3.仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側，頭和腳不動，胸部盡量向上挺，挺起來后停幾秒鐘再落下，如此反復進行，每日兩次，每次20—30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強，防止胸膜粘連。
4.站吸蹲呼：站在地上，兩臂側上舉，同時深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時深呼氣。每日兩次，每次20—30下。這樣站吸蹲呼，能增強膈肌的力量，促進胸膜腔的炎癥分泌物早日被吸收。
5.屈體運動：站在空氣新鮮的地方，身體先向左側盡量彎曲，深吸氣，然后再向右側屈曲，深呼氣，反復20—30次，能牽拉胸膜，分離粘連。
另外，氣功、太極拳等都適合胸膜炎的病人，但是運動時動作要輕巧、柔和，呼吸要自然深沉，防止用力過猛，將胸膜拉傷。如果在鍛煉中出現(xiàn)胸痛、發(fā)熱、咳嗽、氣短等，說明運動量過大，應適當減少運動量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左胸下方肋骨里面器官包括哪些
左胸下方肋骨里面的器官，常見的包括胸腔器官和腹腔器官。胸腔的器官主要是左下肺和心臟，腹腔器官包括胃底和胃體，另外就是脾臟和橫結腸的脾區(qū)，深面靠近背部是胰腺。不同的器官可能會出現(xiàn)不同的問題，比如左下肺出現(xiàn)的肺炎，包括相關的胸膜炎、心臟問題。如果出現(xiàn)腹部疼痛，甚至伴有惡心、嘔吐、食管反流等情況，應考慮胃炎或胃潰瘍等疾病。如果出現(xiàn)左上腹的疼痛，伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱，需要看是否有胰腺炎。對于脾臟而言，常見的是脾外傷，或者是肝硬化的病人，出現(xiàn)脾功能亢進的相關病癥。語音時長 02:1180477次收聽 2021-09-29 -
男性胸疼是怎么回事
男性胸疼的原因如下：一、肺炎引起胸膜炎，會引起胸部的疼痛，這種疼痛隨著呼吸和咳嗽會進一步加重。二、臨床常見的肋軟骨炎可以導致胸部的疼痛，疼痛主要集中在肋軟骨的位置，也就是胸骨的兩側為主。三、像冠心病，心臟的疾病引起的疼痛，也是臨床上比較常見的，特別是中老年的男性，如果出現(xiàn)胸前區(qū)的悶痛或壓榨性疼痛，伴有胸悶、憋氣、心慌等不適，可能是心臟疾病引起的胸部疼痛。四、其余的一些胸痛的原因，比如胸部腫瘤或胸部外傷等，也可能會引起胸部的疼痛。95340次播放 2021-09-01
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呼吸的時候左胸口疼是咋回事
其實有兩個關鍵點，一個是左胸口疼，另外一個關鍵點是在呼吸的時候出現(xiàn)。胸口涉及到很多的臟器，同時也涉及到骨骼、肌肉，在出現(xiàn)左胸口疼的時候，需要考慮是不是因為相關的臟器、骨骼或者肌肉出現(xiàn)了問題而引起的疼痛。比如心臟或者肺部的疾病或者是胸膜的疾病。一方面首先可以考慮是胸膜炎或者是肋軟骨炎所引起的疼痛。此外需要考慮是患者存在肺部的感染，頻繁的咳嗽由于牽拉肌肉，會引起疼痛。但是一般因為感染引起的頻繁的咳嗽而引起的胸口疼痛，大多數(shù)是見于雙側，一般可能不會見于單側，也就是不會單純的出現(xiàn)在左側。另外有時候考慮，有沒有可能是胸腔積液，也就是水液因為各種原因沒有正常的代謝，進入了臟層胸膜和壁層胸膜之間，形成了胸腔積液，隨著呼吸會出現(xiàn)不適感或者是疼痛感，這個時候有可能需要去及時的就診，做相應的檢查，去判斷病因是什么。另外可能還會需要去考慮肺部的氣胸，有的時候患者出現(xiàn)了氣胸，也會出現(xiàn)左側胸口的不適感。此外，有些心臟的疾病，比如心絞痛、心臟神經(jīng)癥、心肌病等，也有可能會出現(xiàn)呼吸時候的左側胸口疼。這個時候提示，一定要及時的去醫(yī)院就診，做相關的檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。語音時長 02:3176051次收聽 2021-07-09 -
左胸有時候會突然刺痛咋辦
我想大多數(shù)人都有過胸疼的感受，這種情況在臨床上是非常常見的，也是在門診或者急診就診的時候，最常見的一個癥狀。左胸突然刺疼，一般要看在什么情形下發(fā)生的，有沒有誘發(fā)的因素，它的伴隨癥狀和緩解的情況。如果沒有特別的誘發(fā)因素，就發(fā)生左胸的刺疼，又不伴有胸悶，不伴有呼吸困難、出汗，等其他的不舒服，這種癥狀如果是瞬間就過去了或者持續(xù)一兩秒非常短的時間就過去了，一般不是什么特別的問題。如果胸部的皮膚感覺持續(xù)性的刺疼，要注意有沒有可能是皮膚，像帶狀皰疹這樣的情況，帶狀皰疹往往是先出現(xiàn)疼痛，后面才出現(xiàn)皮疹，如果疼痛是沿著肋間神經(jīng)的分布這樣的出現(xiàn)，尤其是又出現(xiàn)了皰疹這樣的情況，帶狀皰疹的可能性就非常大，要去皮膚科就診進一步檢查。如果胸的刺疼與呼吸有關系這種情況下就要懷疑，有沒有像胸膜炎，胸壁的像軟組織的炎癥，肋軟骨炎等，尤其像肋軟骨局部往往有觸疼。如果局部有觸疼，這種情況跟局部的像軟組織的炎癥或者軟骨的炎癥有關系。像胸膜炎的往往是跟呼吸有關系，有的可能伴有發(fā)燒，如果出現(xiàn)胸腔積液過后胸疼就可以緩解，所以這種情況的話，如果出現(xiàn)這樣的情況，就要上醫(yī)院進一步檢查。另外，如果胸疼跟運動有關系，因為運動的時候出現(xiàn)胸疼，并且伴有胸悶、出汗等癥狀，運動一停下來可以迅速緩解，或者含一點硝酸甘油、救心丸，可以迅速的緩解，這種情況要高度懷疑是不是心絞疼，但是心絞疼的疼痛性質，一般表現(xiàn)是悶疼，刺疼不太常見，另外還有一些非胸腔，就是心臟或者呼吸系統(tǒng)的原因，就像胃食管反流，有些時候也可以引起胸骨后的刺疼、燒灼樣的感覺，這種情況，要根據(jù)它的具體情況來分析，提示是哪一種可能性大，然后上醫(yī)院做進一步的檢查明確。語音時長 02:5775871次收聽 2021-07-09 -
右胸下方呼吸就像岔氣疼是怎么回事
右胸的下方在呼吸的時候出現(xiàn)像岔氣一樣疼痛的情況，比較常見的原因有胸膜炎以及肋間神經(jīng)炎等。每個人的身體情況不同，出現(xiàn)的病癥也會有所不同。建議患者結合自己的身體情況，到當?shù)乇容^專業(yè)的醫(yī)院做胸部CT的檢查來明確病因，只有在明確病因之后，醫(yī)生才能夠對癥治療。在治療期間要適當?shù)淖⒁舛嘈菹ⅲ灰蕴嗟目股兀驗闊o菌性的炎癥，是不需要服用太多抗生素的，以免出現(xiàn)抗生素濫用的情況。如果疼痛比較嚴重，可以告訴醫(yī)生在醫(yī)生的指導下服用一些止痛的藥物，這樣治療起來效果會更好。語音時長 01:0384948次收聽 2021-05-20 -
肋膜炎是肋骨疼嗎
肋膜炎是肋骨疼。兩個肋骨之間有肋間肌、肋膜、骨膜，若發(fā)炎就會導致肋骨疼，肋間神經(jīng)也可能導致肋間神經(jīng)疼。一般肋膜炎是無菌性的炎癥，一般慢性勞損、牽拉都可以導致出現(xiàn)疼痛，不進行擴胸、深呼吸、局部按壓，熱敷、理療、消炎止痛都能得到很好的效果。但是肋骨疼的原因很多，各種因素都可以引起肋骨疼痛，局部的肋膜發(fā)炎是其中的一個因素。所以判定具體原因才能進行針對性治療。肋膜炎疼痛不重，通過保守處理一般都能夠治好，但如果疼痛嚴重甚至影響睡眠，要排除其他原因。78711次播放 2021-05-10
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胸膜炎治愈率是多少
胸膜炎疾病對于我們來說并不陌生，生活中很多患者都被胸膜炎長期困擾，這給他們的健康帶來很大的壓力，下面我們一起看看胸膜炎治愈率是多少?相關專家說，采取正確方法治愈率是百分之百。
28396次瀏覽 2020-12-10
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胸膜炎防治的秘訣
好多病人都是在生病后才后悔平時沒有注重預防，雖然有些疾病容易治愈，但它帶來的傷害卻避免不了，所以最好的治療便是預防，胸膜炎也不例外，下面就給大家介紹幾種胸膜炎防治的秘訣。
59068次瀏覽 2020-11-20
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胸膜炎的時候要要吃哪些東西比較好
患有胸膜炎的時候要吃什么好呢?胸膜炎的出現(xiàn)會給我們的生活中和健康君來很多的影響，所以對于這種疾病我們需要引起重視才行，而想要擺脫胸膜炎的困擾，在日常的生活中也離不開合理的飲食，那么患有胸膜炎的時候吃什么好呢?
55639次瀏覽 2020-09-16
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長期胸膜炎要怎么護理
長期胸膜炎要怎么護理?長期胸膜炎是危害較大的疾病，給患者健康帶來了很大的損害，想要快速的康復，那么大家需要多了解胸膜炎疾病，今天我們一起來了解看看，長期胸膜炎要怎么護理：
53060次瀏覽 2020-08-28
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4種胸膜炎癥狀要警惕
對于胸膜炎大家可能比較耳熟，但具體常識不知大家了解多少，只有了解它的相關常識才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療，減少它對身體的傷害，今天就給大家提個醒，以下4種胸膜炎癥狀要警惕。
51870次瀏覽 2020-08-28
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前胸后背疼是怎么回事
前胸后背疼是前胸和后背兩個部位，兩部位可能同時起病。第一個原因是肋骨骨折，此類病人有時會由肋間神經(jīng)引起前胸后背疼。另一種單純的肋間神經(jīng)痛也會引起前胸后背痛。還有一類病叫胸椎小關節(jié)紊亂，這類病雖然病在后背但也會引起前胸的疼痛。前胸后背痛更常見于心臟病尤其是心梗的病人，前胸后背出現(xiàn)壓榨性疼痛。膽囊炎、胰腺炎、肺癌、胸膜炎的病人都會引起前胸后背痛。因為前胸后背有很多重要的器官：心臟、肺都在這個區(qū)域。所以前心后背痛一定不能疏忽，要及時的就醫(yī)來找到它疼痛的原因。58526次播放 2020-01-07
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胸膜炎檢查什么
胸膜炎檢查包括化驗、影像和病原學檢查。如果有發(fā)燒，可能做血液檢查，比如血常規(guī)，血沉。如果懷疑結核，還要做結核菌素實驗，結核抗體和一些T-SPOT檢查，影像檢查。最常見的可能要做胸片，如果胸片上發(fā)現(xiàn)積液或積液較多，還要做胸部CT檢查，可以明確診斷積液量的大小。根據(jù)積液量大小指導下一步，比如積液少可以不引流，讓它吸收。中等量可以穿刺，大量進行置管引流，再結合化驗和影像分析出病因，找出病菌。如果早期有化膿傾向，可以進行胸腔鏡檢查。尤其一些化膿性胸膜炎，里面形成膿，膿苔較重，附著在肺表面和胸腔之間，容易形成粘連，即使穿刺，放管引流不通暢，要借助胸腔鏡微創(chuàng)進行分離，把里邊分隔濃稠的痰液慢慢吸出來，再進行沖洗，這樣就能得到更好的治療。語音時長 01:5849842次收聽 2018-10-26 -
胸膜炎是怎么引起的
胸膜炎的發(fā)生可以由細菌、病毒、結核引起。惡性病的晚期也可以發(fā)生。胸膜炎發(fā)生在胸腔，包括臟層胸膜肺表面和壁層胸膜炎癥。胸膜炎從病理上分析可能比較寬泛的概念，實際上臨床要注意，比如感染性胸膜炎，要和結核性胸膜炎區(qū)分開。因為胸腔是一個胸膜，臟層胸膜是一層漿膜，漿膜有分泌功能，在與炎癥之后分泌增多。另外炎癥之后血管通透性增加，滲出增加。所以胸膜炎很容易形成胸腔積液。胸膜炎是一種比較籠統(tǒng)的概念。實際上要做病理，由于感染的病原菌不同，積液就不一樣，細菌可能膿的。不同細菌膿液也不一樣，所以較廣泛。胸膜炎要知道引起原因和類型，這樣才能針對性治療。54346次播放 2018-10-11
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胸膜炎有哪些癥狀
胸膜炎最常見癥狀就是局部的胸痛、呼吸困難。呼吸困難并不是像使勁喘氣那種困難，是因為胸痛，不敢使勁呼吸。嚴重情況下，造成胸腔積液比較多情況下，造成壓迫性的呼吸困難。有些病人有原發(fā)病，如果結核性的，可能有盜汗、低燒、無力，會感到比較疲乏。如果急性感染胸膜炎，不管是肺炎鏈球菌還是支原體，還有全身的癥狀。59913次播放 2018-10-11
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