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70多歲晚上長期失眠怎么辦

70多歲晚上長期失眠可以通過生活方式或針灸、中藥等方式改善。

1.生活方式

患者在可在睡前泡腳或適量飲用熱牛奶,可以幫助患者睡眠,也可在日常生活中將百合、蓮子、酸棗仁等中藥泡水飲用,并保持心情舒暢,不能過度煩惱或焦慮,以免因情緒導(dǎo)致失眠。

2.針灸、中藥

如患者行動較為方便,可以在正規(guī)醫(yī)院通過針灸對失眠癥狀進(jìn)行調(diào)理,可選用安神寧心的穴位,如百會、四神聰、合谷、安眠等穴位,也可應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神的藥物,如柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等,具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可盲目擅自用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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