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精索靜脈曲張日常注意事項有哪些

精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻,而出現(xiàn)的盤曲擴張,是青壯年常見的疾病。精索靜脈曲張患者在日常生活中有幾點事項需要注意。

1.養(yǎng)成按時作息的習慣,保證睡眠時間,每晚12點前準時入睡,讓身體得到休養(yǎng)生息。

2.適度鍛煉。患精索靜脈曲張的病人,一般不宜劇烈運動,所以選擇一些強度小的項目進行鍛煉,如散步、慢跑等。

3.清談飲食,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜、水果等。

4.晚飯不宜吃得太飽,7-8 分飽即可。

5.減少房事頻次,一周1-2 次即可,未婚者徹底戒除手淫,轉移性方面的注意力,避免生殖系統(tǒng)長期充血。

6.著衣應寬松,勿穿過緊的衣服,即是使用提睪內(nèi)褲也要以睪丸部位舒適為原則。

7.放松心情、減少焦慮,積極選用正確的藥物進行治療。

8.避免久坐、久站,坐30分鐘可適當走動一下。

9.戒除煙酒,如無法徹底戒煙,一定要減量,每天不應超過5根,在無法推脫的情況下,可適量飲點紅酒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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