體質好的人在月經期間可以少量吃人參,體虛的人不建議吃人參。體虛的人在經期吃人參會導致經血量過多,而且會引起周期紊亂,這樣反而不利于身體健康。
來月經的時候,女性的身體會變得非常敏感,因此很容易受到飲食的刺激出現(xiàn)經期變化。如果經期護理不到的話,就容易出現(xiàn)婦科疾病,所以要注重飲食調理。那月經期間可以吃人參嗎?
一、月經期間可以吃人參嗎
1.體質好可少量吃
體質好的人在經期可以適當吃一些人參,但也不能夠吃太多。人參有補氣養(yǎng)血的作用,適當吃一些可以增強免疫力,建議只用人參須子泡水飲用,最好不要直接吃人參。
2.體虛不建議吃
在經期的時候,女性身體本身就比較虛弱了,體虛的人在此時身體會更加敏感,所以是不適合吃大補的東西的。人參屬于大補的東西,體虛的人吃了有可能會導致經血過多,甚至會誘發(fā)貧血和頭暈的癥狀。
二、體虛者月經期間為什么不能吃人參
1.導致經血量過多
人參有較強的活血功效,會導致血液流動速度變快,所以體虛的人吃很容易出現(xiàn)經血量過多的癥狀。這個時候還有可能會出現(xiàn)經期大出血,這樣就會導致血壓迅速下降,引起惡心想吐和頭暈頭痛的癥狀。
2.引起周期紊亂
體虛的人吃人參還會影響月經周期,一個月內可能會來多次月經,讓周期變得異常紊亂。一旦周期紊亂,就很難調理恢復,所以體虛的人最好不要在經期吃人參。如果想要吃人參的話,可以在經期結束兩周以后再吃,這樣不會影響月經周期。
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