對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，美白肌膚是擁有如花般容顏的重要因素，與色斑當(dāng)自然就“勢(shì)不兩立”了。然而，色斑的形成是一個(gè)十分復(fù)雜的過(guò)程，它與年齡、內(nèi)分泌、情緒、失眠、藥物、激素、紫外線光、風(fēng)吹日曬、身體及皮膚不健康等很多因素有關(guān)。有色斑是身體缺什么呢?只有了解這方面的知識(shí)，重視自己、愛(ài)護(hù)自己，色斑才會(huì)遠(yuǎn)離你。

維生素缺乏易長(zhǎng)色斑

身體一旦缺乏維生素常會(huì)導(dǎo)致面部皮膚代謝不好導(dǎo)致長(zhǎng)斑。

維生素是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱(chēng)。它們是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分，而一般又無(wú)法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得。維生素不能像糖類(lèi)、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細(xì)胞。但是它們是生物的生長(zhǎng)和代謝所必需的微量有機(jī)物。對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題;適量攝取維生素可以保持身體強(qiáng)壯健康;過(guò)量攝取維生素卻會(huì)導(dǎo)致中毒。

以下原因會(huì)導(dǎo)致身體缺乏維生素：

1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足：如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

2、吸收利用降低：如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過(guò)少?gòu)亩绊懼苄跃S生素的吸收。

3、維生素需要量相對(duì)增高：如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

4、長(zhǎng)期食用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑的人群眾對(duì)維生素的需要量增加。

5、不合理使用抗生素會(huì)導(dǎo)致對(duì)維生素的需要量增加。

遺傳因素

由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。

身體內(nèi)分泌

色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時(shí)，皮膚就會(huì)比較黑;有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會(huì)出現(xiàn)面部色素沉著;在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素的分泌。

身體氧化物

自由基聽(tīng)起來(lái)很可怕，但人體自身的生理過(guò)程不僅會(huì)產(chǎn)生活性氧自由基，也具有清除自由基的本能。年輕機(jī)體內(nèi)清除自由基的本能，足以徹底消除體內(nèi)自然產(chǎn)生的自由基，因此顯得健康有活力。而年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝的減緩，自身抵抗自由基的能力會(huì)因此而降低。一旦來(lái)自體內(nèi)或體外的因素，影響自由基生成大于清除自由基的本能時(shí)，皮膚及身體器官就會(huì)出現(xiàn)提早老化的現(xiàn)象。

皮膚色素

體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會(huì)堆積在皮膚的基底細(xì)胞里。這種黑色素來(lái)源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數(shù)量、密度和分布，不同種族、個(gè)體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說(shuō)明這些部位的黑色素比較多。

酸堿失衡

當(dāng)人體內(nèi)血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會(huì)減弱，細(xì)胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成色斑。

精神壓力

部分女性一旦背負(fù)沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會(huì)失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時(shí)，臉上特別容易出現(xiàn)粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會(huì)轉(zhuǎn)變成色斑。

病理因素

內(nèi)臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會(huì)在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結(jié)核病，臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑;肝功能不全者，肝病家族史者，致使?fàn)I養(yǎng)分解不完全，皮膚無(wú)法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞形成增多。