肺炎是最常見的一種疾病,也是最常見的感染性疾病之一,目前肺炎發(fā)病患者日趨增多,在各領域各地區(qū)均有發(fā)病,所以預防肺炎的方法很重要,下面我們就來了解下怎樣預防孕期肺炎。
1、 免疫接種
免疫接種是最有效的預防兒童肺炎的手段。醫(yī)學界已達成共識,現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風險,它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗HIB和肺炎球菌結(jié)合疫苗PCV。目前在中國,僅有麻疹疫苗被納入免費的國家免疫接種規(guī)劃。
2、 充足的營養(yǎng)
營養(yǎng)不足會令兒童的總體免疫力降低,因為要使免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用,機體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外,營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。
3、 母乳喂養(yǎng)
母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體,尤為重要的是,它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示,對于6個月以下的嬰兒,非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而,在發(fā)展中國家,半歲以內(nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。
4、 鋅
日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示,缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風險更高。適當補鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率,而且有研究表明,在重癥肺炎的急性發(fā)病期,補鋅還能縮短病程,降低治療失敗率。
在日常生活里對怎樣預防孕期肺炎,要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,不隨地吐痰,勤洗手,避免病原體傳染給別人,或者通過自已的手將病原體帶入體內(nèi)。祝您健康!
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