膽囊結石這種疾病如果一旦發(fā)生的話，對患者的影響就非常大了，所以需要護理和治療，那么輕微的膽囊結石可以運動嗎？答案是當然可以的，而且適合膽囊結石患者的運動方式有很多，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
中醫(yī)學認為膽囊結石其形成與膽肝相關，膽依附于肝，膽與肝氣的運行和脾胃吸收食物精華，有排泄?jié)嵛锕δ堋Ｓ捎陲嬍巢还?jié)，氣機郁滯膽汁疏泄失常，郁久化熱化火，痰濕生熱，濕熱與痰互結，痰熱互結濕熱蘊結石久成膽囊結石。
膽囊結石病人需要堅持鍛煉，加強自身體質。堅持跑步、晨練鍛煉身體如散步、練氣功、打太極拳等，于病于體有百益而無一害。一則可以活動身體，流通氣血，增強體質，二則可以避免終日靜坐不活動。但也要注意勞逸結合，不要過度勞累。
可見，膽囊結石病人多跑步是有不少好處的，膽囊結石病人除了多跑步之外，還需要做到如下的方面：
一、暢通大便，促進腸道蠕動保持大便通暢適當進食粗纖維食物，以增加腸蠕動疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些緩瀉劑如、便塞停、果導片等。
二、生活規(guī)律，保持開朗心情保持有規(guī)律的生活做到起居有常，保證充足睡眠，心情舒暢，樂觀開朗，無郁悶憂思。好的心情可以促進人體新陳代謝，提高抗病能力。
上文中對于膽囊結石的運動問題進行了介紹，大家在生活中不妨嘗試一下。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膽囊結石合并急性膽囊炎，這類膽道疾病使患者腹痛一天
患者女，24歲，1天前進食后開始出現(xiàn)右上腹持續(xù)性疼痛，伴陣發(fā)加重，惡心和嘔吐，嘔吐物為胃內容物，伴腹脹、食欲不振，無腹瀉癥狀，曾就診于我院急診科，給予“靜注奧美拉唑、抗炎藥”等藥物后腹痛癥狀減輕，但仍有腹痛，為進一步診治遂就診于我院門診。
2289次瀏覽 2022-07-26
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怎么保護膽囊
對于膽囊的保護，首先應該從生活方式上加以注意。膽囊作為協(xié)助消化的器官，盡量應該在飲食當中通過規(guī)范的，合理的膳食以及規(guī)律的進食，來使膽囊在日常生活中能夠正常地去行使它的功能，這樣膽囊的功能就應該可以保持在一個相對比較好的狀態(tài)。這樣可以使膽汁能夠既不要過度濃縮，也能夠減少膽囊結石的發(fā)生。另外，已經發(fā)生膽囊結石的患者，更應該強調一日三餐按時吃飯。87502次播放 2021-06-10
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做完膽囊切除術后還疼是怎么回事
膽囊切除手術以后仍然疼痛的原因，可能有很多種。首先需要分析疼痛的性質以及發(fā)作的誘因，有些可能是因為消化道的疾病所導致的。而還有少數(shù)膽囊切除手術以后，因為結石存在于膽管內，膽道的結石阻塞膽管引起膽管炎，同樣也可以引起疼痛。其次，手術后在手術區(qū)域可能會產生粘連，這些粘連在改變體位，劇烈運動的時候，也有可能會出現(xiàn)不同程度的疼痛。另外，非常少數(shù)的患者，在膽囊切除以后存在一種叫膽道括約肌功能紊亂的情況，這種時候在進食以后，患者會出現(xiàn)類似于膽絞痛的情況。60179次播放 2021-06-10
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膽囊結石早期切除好嗎
對于早期膽囊結石患者來說，不主張手術治療。對于病情比較嚴重或者是膽囊結石較大、膽囊功能減退的情況下，才會建議進行膽囊切除。由于膽囊具有儲存膽汁和濃縮膽汁的功能，早期膽囊結石的病變對患者影響是比較小的，膽囊功能良好，切除膽囊后會導致膽汁排泄出現(xiàn)異常，雖然后期可以通過身體進行代償，能夠改善患者臨床癥狀，但是，對患者身體的影響還是比較明顯的。所以，早期膽囊結石患者并不主張進行膽囊切除，可以通過日常的生活、飲食習慣調整，通過服用消炎利膽的藥物，就能夠維持患者病情平穩(wěn)，避免病變繼續(xù)發(fā)展，必要時需要去醫(yī)院進行定期復查，在醫(yī)生的指導下進行用藥治療。語音時長 01:1281278次收聽 2020-12-23 -
膽囊結石怎么運動
膽囊結石患者日常運動可以選擇慢跑或者是游泳，或者是打太極等運動方式。膽囊結石是肝膽系統(tǒng)常見病變之一，病變的發(fā)生和患者日常生活、飲食習慣關系密切。多見于作息飲食不規(guī)律，缺乏運動、長期久坐的群體。由于膽汁無法規(guī)律的排泄，容易蓄積在膽囊內，從而形成膽囊結石，最常見的結石類型就是膽固醇結石。所以，對于膽囊結石的患者，要注意日常生活飲食習慣調整，要規(guī)律運動，適當多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進膽汁正常排泄，減輕膽汁在膽囊蓄積的狀況，可以避免病變繼續(xù)的發(fā)展。同時，規(guī)律運動也能夠增強身體素質，增強對炎癥的抵抗能力，可以降低患者腹部疼痛等臨床癥狀發(fā)生幾率。語音時長 01:16118776次收聽 2020-12-23 -
有膽囊結石可以吃什么
膽囊結石患者要注意日常生活、飲食習慣調整，可以吃的食物主要有以下幾方面：首先，患者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如菠菜，萵苣，圓白菜，蘋果，香蕉，獼猴桃等，這些能夠補充維生素以及微量元素。其次，要以清淡食物為主，吃一些易消化、易吸收的食物，例如面條，稀粥等，對于質硬難消化的食物，例如干菜、干蘑菇、干豆角等，還有對于油炸食品等高脂油膩的食物，以及辣椒，辣條等辛辣刺激性食物，盡量少吃或者是不吃，這些食物很容易導致患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛等臨床癥狀。最后，可以吃一些粗纖維食物，吃一些木耳、海帶等食物，能夠減輕對胃腸道的刺激，保持患者大便通暢，可以減輕對肝膽系統(tǒng)的影響。語音時長 01:2091788次收聽 2020-12-23 -
膽囊結石的預防措施有哪些
膽囊結石最明顯的癥狀就是患者會感覺疼痛難忍，而且還會伴隨著發(fā)燒，可以看出它對我們的身體影響非常大，那么到底膽囊結石的預防措施有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
58675次瀏覽 2020-09-16
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膽囊結石的治愈標準都有哪些
膽囊結石這種疾病有很多的種類，不過大部分的癥狀都是比較相似的，比如患者會發(fā)燒或者是肚子疼等等，那么到底膽囊結石的治愈標準都有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
62036次瀏覽 2020-09-16
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膽囊結石需要治療多久
膽囊結石的出現(xiàn)，給很多患者都帶來了非常大的困擾，所以大家都在積極的治療這種疾病，但是同時也對這種疾病有很多的疑問，那么到底膽囊結石需要治療多久才能痊愈呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
65556次瀏覽 2020-08-28
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易患膽囊結石的人群和注意事項
膽囊結石主要成因包含遺傳因素、基因因素等，公認的因素，主要還是飲食，高脂飲食是重中之重。如果肝臟所分泌的膽汁含有大量的酯類膽固醇，也就是攝入的脂類過多，那么膽固醇在膽汁里面含量過多，出現(xiàn)過飽和，形成膽固醇的結晶，進一步形成結石。所以預防上要減少油脂飲食，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，比如按時吃早飯，晚飯不要過晚地去吃。另外，不能只吃素食，因為過素的飲食也容易造成膽囊的收縮不良，造成大量的膽汁在膽里面、膽囊里面形成瘀滯，也容易造成膽固醇的析出，產生結石。57405次播放 2020-05-15
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膽囊結石腹腔鏡手術要多長時間
膽囊結石腹腔鏡手術一般大約是在15分鐘左右，但是如果病情比較復雜，可能也會影響到手術的時間，在接受手術之后需要多注意日常的護理。
58807次瀏覽 2020-04-22
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結石性膽囊炎如何治療
此病癥需具體情況具體分析。我們需根據(jù)病人多實際情況來下結論。所以無論是否輕重都需要大家加以重視。此病早期癥狀一般主要為腹痛。一般輕者癥狀僅限于腹部疼痛，重者可遍布全身，甚至７０％的患者在剛開始患病時沒有癥狀。若患者為急性膽囊炎，可以服用一些藥物來緩解疼痛病癥。如中成藥金丹片。此藥成分以中藥為主，副作用相對較小，服用后可減緩炎癥，促進膽囊的恢復。但具體服用和吃法還需再醫(yī)生指導下完成。在吃藥的同時，患者還需注意日常的飲食。患者平常需吃清淡多、容易消化的食物為主。切忌不能吃生冷油膩的食物，更不能吃乳制品避免刺激膽囊收縮。飲食需遵從少吃多餐式。若想快點解決該病，手術治療是比較好的方法。手術治療一般需要醫(yī)生根據(jù)檢查結果來決定目前患者是否適合做手術。手術治療具體指把喪失功能的膽囊切除。語音時長 01:2557000次收聽 2019-12-27 -
膽囊結石合并肝外膽管結石的癥狀
囊結石合并肝外膽管結石，如果炎癥重的時候，常常有畏寒、發(fā)熱、黃膽、絞痛等等三聯(lián)征甚至四聯(lián)征的表現(xiàn)，需要及時到醫(yī)院進行處理，輕的病人可能通過消炎、對癥、解痙處理，得到一定的緩解。膽囊結石和肝外膽管結石，都屬于膽道系統(tǒng)的結石，單純的膽囊結石常以右上腹疼痛為主，伴有右肩、后背的放射；炎癥重的時候還會伴有發(fā)熱，畏寒，白細胞也會明顯升高，肝外膽管結石會引起肝外膽管的梗阻。膽囊結石合并肝外膽管結石很難通過保守治療得到徹底的好轉，往往需要通過手術來徹底解決。膽囊結石可以做膽囊切除術，肝外膽管結石可以膽道探查、膽管取石、氣管外引流。55585次播放 2019-12-20
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膽囊結石不能吃什么
需要嚴格控制脂肪攝入量，限制高膽固醇，高糖類食物，辛辣刺激以及過冷過熱的食物攝入。一、要嚴格限制動物性脂肪的攝入，可適當攝入植物性油脂，促進膽汁排泄。二、若食用過多高膽固醇食物，會促進結石進展，甚至誘發(fā)膽絞痛癥。三、高糖類食物會促進人體產生胰島素，而胰島素可促使膽固醇的產生，會促進膽結石進展。四、刺激性食物可促進胃腸道大量分泌消化液，誘發(fā)膽絞痛。五、建議吃清淡、易消化食物。56779次播放 2019-04-26
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膽結石最佳治療方法
膽囊結石治療一般區(qū)分外科和內科治療。如果單純地發(fā)現(xiàn)膽囊結石，但患者沒有任何癥狀,這種情況下，可能不需要太多治療。如果有一定的適應癥，比如反復發(fā)作、有癥狀、明顯影響了生活質量，可能有惡變傾向的膽囊，就需要外科治療。語音時長 01:2350463次收聽 2018-09-07
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