牛皮癬是一種在任何年齡,任何部位都有可能發(fā)病的,由于老年人的身體素質(zhì)和肌體能量都有所下降,這樣就會更容易患病。對于老年牛皮癬遺傳疾病來說,遺傳是重要因素之一,潛伏期也比較長,另一方面由于過度勞累也是有可能會發(fā)病。
對于老年牛皮癬患者來說,在寒冷的冬季應根據(jù)天氣的變化及時添加衣物,因為老年人身體防御能力比較能力比較低,一早和一晚容易感染風寒,不要猛然開窗,以免被風吹過后著涼、感冒,導致牛皮癬的加重和復發(fā)。
起床忌過猛
老年牛皮癬患者一般來說椎間盤都比較松弛,如果早上起床過猛會扭傷腰背部,還有可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)。特別是一些患有其它慢性疾病的老年牛皮癬患者,猛的起身還可能發(fā)生意外。老年牛皮癬患者醒來后,可在床上伸伸懶腰,舒展一下四肢關(guān)節(jié),躺在床上休息一會再下床。
老年牛皮癬患者要特別注意保養(yǎng)
宜飲淡茶
有些老年牛皮癬患者習慣在早上一醒來先沖上一壺濃茶來喝,這種習慣對我們的身體并沒有好處。在清晨,牛皮癬患者的胃部已經(jīng)基本上排空了,如果在這個時候空腹飲用濃茶,會引起胃腸不適,食欲也會減退,所以說在早上不要飲用濃茶。
運動要適量
老年牛皮癬患者適當?shù)倪\動有益身體健康,但是要把握住一個科學、合理的時間和運動量,太極拳、氣功、慢跑、徒手操等柔和、緩慢的活動最適合老年牛皮癬患者早起鍛煉。在運動時最忌諱的就是逞強,所以說老年牛皮癬患者在運動時要避免避免那些快速、旋轉(zhuǎn)或低頭過度的運動。伴有肺氣腫、動脈硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年牛皮癬患者,則以散步為好,且不宜走得離家過遠,以免發(fā)生意外。
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